З віком у жінок втрачається пружність шкіри обличчя навколо губ і очей. Якщо ми своїм очках ще намагаємося приділяти деяку увагу, і приймаємо якісь заходи по їх збереженню, то за шкірою навколо рота, ми дуже часто забуваємо. Ось поетомe, дуже часто вже до 60 років навколо рота дуже помітна сіточка зморшок. З цим явищем ви повинні і зобов'язані боротися. Якщо ви приділите собі увагу і щоранку будете проробляти курс вправ, то дуже скоро ви помітите, як м'язи навколо рота вже підтягнулися.
Пропонуємо вам список вправ, які прийдуть до вас на допомогу в збереженні молодості:
• Своєрідним вправою для м'язів губ навколо рота і для губ вважається жування. Необов'язково тримати в роті шматочок якогось той продута, вам досить тільки імітувати такий рух.
• Прекрасним вправою вважається свист і чітке повторення звуків: а-о-і-у-и.
• Прекрасна вправа для розгладження зморшок від крил носа до куточків рота, буде довгий і протяжне повторення звуку «о». Так повторювати по 5 разів.
• Для губ корисно легке покусування. Стисніть спочатку верхню губу, а потім нижню. Так проробляти до тих пір, поки не відчуєте втому в вилицях.
• Посмішка - трубочка. Губи витягніть вперед трубочкою, після розтягніть губи в посмішку. Так повторюйте кілька разів.
• зморшки над верхньою губою допоможе щільно стиснуті губи, і ваше старання щосили, в такому положенні, посміхнутися.
• «П'ятачок». Витягніть губи вперед трубочкою і рухайте ними то вправо, то вліво.
• «Розмова рибок» Ляскайте губами одна об одну.
• Стисніть вказівним і великим пальцями верхню губу носогубні складки, а двома пальцями іншої руки візьміться за нижню губу. Таким чином, розтягуйте вгору і вниз.
• Втягніть всередину щоки і при цьому постарайтеся різко відкрити рот. Вам треба домогтися в цій вправі характерного звуку поцілунку.
• «незадоволена конячка». Активно і легко повітря, що видихається посилати до губ до тих пір, поки вони не стануть вібрувати. У вас вийде звук дуже схожий на пирхання конячки.
• Підніміть верхню губу так, щоб було видно зуби, а нижню губу опускайте теж до оголення нижніх зубів.
• Відкрийте широко рот, всередину рота втягніть губи, і щільно притисніть їх до зубів.
• Надуйте щоки і щосили утримуйте в роті повітря.
• Покладіть в рот олівець і малюйте в повітрі фігури або букви алфавіту. Головне не поспішайте, робіть це повільно.
• «Хом'ячок». Слід надути обидві щоки, а потім їх надувати по черзі. Втягніть щоки.
• Якщо ваші щоки вже обвисли, покажіть їм мову. Але, від душі! Кінчик мови витягніть, як тільки можна вперед, а потім з усієї сили намагайтеся доторкнутися їм то до однієї щоці, то до іншої.
• Ніхто ще не посмів скасувати поцілунки. Ця вправа саме корисне і приємне, тому як при поцілунку задіяні всі м'язи.
Успіх таких занять буде ще більш відчутний, якщо такі вправи ви зможете виконувати в воді. Налийте в мисочку воду з заварочкі, занурте туди своє личко і виконуйте свої вправи.
Програма максимум - це якщо виконувати всі ці вправи щодня.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати косметологічні апарати з різними функціями за доступною ціною!