Давайте ми з вами задумаємося: скільки ж води ми випиваємо протягом дня ? При цьому не враховуючи чай, кава, або інших напоїв ...?
Якщо врахувати всі випиті напої, може і не набратися саме потрібної кількості. добова норма випитої води для людини становить близько двох літрів. І за умови, якщо наш організм недоотримує в себе потрібну кількість води, відразу ж йдуть порушення процесів обміну речовин, а це в слідстві призводить до появі на нашій шкірі целюліту , До появи в'ялості м'язів, і до лущення нашої шкіри , А ще й до погіршується концентрація уваги.
Вода обов'язково повинна бути негазована. Вживати можна слабосоленую мінеральну воду , Несолодкі трав'яні чаї, зелений або ж імбирний чай. Але перевагу краще віддавати простий чистій воді, причому вона повинна бути просто профільтрована, через те, що під час кип'ятіння порушується структура води.
Якщо ж ви все таки боїтеся пити фільтровану воду , То можете її прокип'ятити і після заморозити, потім розморозити її і пити талу воду, так як в талій воді структура відновлюється. Навіть по доказам багатьох вчених було сказано, що тала вода корисніше ніж будь-яка інша, і це дійсно доведено. Під час того як будете ставити її на заморозку, варто класти в морозилку пляшку яка наполовину заповнена, для того щоб її не розірвало.
А також для очищення води, ви можете покласти в графин з водою чистий срібний предмет, після чого така вода буде насичена іонами срібла, а ось вони володіють і бактерицидними властивостями.
А так же на ринках і в магазинах існують природні очисники і фільтри для нашої води, такі як: шунгіт і кремінь. такі камені промиваєте і вкладаєте в ємність з водою , Вони допоможуть очистити її, а також і відновлять її структуру, і така вода стає набагато корисніше.
Потрібно дотримуватися цього правила саме всім тим, які дуже хочуть схуднути, і для того, щоб схуднути, потрібно пити багато води. Їли щодня вживати по два літри чистої води в день уже приблизно через місяць ви з можете позбутися до трьох кілограм, при цьому зовсім не потрібно буде змінювати звичний раціон свого харчування. А також, досить швидко зникнуть лущення з шкіри, а так само шкіра очиститься і почне сяяти зсередини, так як вона буде досить зволожена!
Схуднути без шкоди своєму здоров'ю просто неможливо, якщо ж не пити достатню кількість води. За умови що ви хочете скинути трохи ваги, введіть в звичку пити більше води! Спочатку вам доведеться пити через силу, але вже через якийсь час організм сам звикне, і буде від вас вимагати побільше води.
Варто знати коли ми думаємо, що ми хочемо їсти, а от насправді організм просто просить води! За умови що ми будемо прислухатися до свого організму, то зможемо це відчути досить легко.
При вживанні достатньої кількості рідини ви помітите що у вас, з'явиться більше енергії, і в усьому організмі відчувається буде легкість.
Пити воду краще за сорок хвилин до їжі, а так само між прийомами їжі. Відразу ж після вживання їжі пити не можна . Для любителів побалувати себе після прийому їжі чаєм, поступово ви завдаєте шкоди своєму організму, через те що: рідина значно розріджує наш шлунковий сік, і в цей час процес травлення утруднюється. Саме тому просто постарайтеся не пити після їжі хоча б годину.
Коли нашому організму цілком вистачає води, то вона відмінно починає справляється з усіма проблемами які виникають на нашій шкірі без будь-якого зовнішнього впливу.
Після того, як ви станете більше пити чистої води, поступово відмовтеся від кремів, а так само і від покупних засобів для очищення шкіри.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати за доступною ціною косметологічний апарат , Який допоможе Вам підтримувати Вашу шкіру в ідеальному стані!