Якщо ножиці зможуть врятувати волосся від подальшого розшарування, то з нігтями це не спрацює. Щоб зупинити проблему потрібно забезпечити рукам правильний догляд.
Причини розшарування нігтів
Нігті піддаються впливу різних чинників і внаслідок цього змінюють свій колір, зовнішній вигляд і структуру. Причини розшарування нігтів діляться на зовнішні і внутрішні.
Зовнішні причини розшарування нігтів:
- Вплив побутової хімії, жорсткої хлорованої води, землі;
- Застосування лаків, які містять в своєму складі формальдегід, агресивні компоненти, використання рідини для зняття лаку з ацетоном;
- Неправильне видалення нарощених нігтів;
- Переохолодження організму, перебування в умовах низької вологості повітря;
- Травми, удари, регулярне вплив інструментів і приладів.
Внутрішні причини:
- Порушення роботи внутрішніх органів;
- Порушення обміну речовин, викликане захворюванням або мізерним раціоном харчування з нестачею вітамінів і мікроелементів;
- Захворювання шкіри, такі як псоріаз, лишай, грибкова інфекція;
- Гормональні порушення в період статевого дозрівання, вагітності, лактації, клімаксу;
- Отруєння препаратами і важкими металами.
Необхідні вітаміни і мікроелементи
Тривале дотримання суворої дієти і убогий раціон харчування може привести до авітамінозу. Це відбитися на самопочутті, стані шкірних покривів, волосся і нігтів. Для здоров'я і краси нігтів потрібні такі вітаміни і мікроелементи:
- Кальцій. Він присутній в молочних продуктах, зелених листових овочах, насінні, горіхах і сої;
- Кремній. Міститься в ягодах, бобових, курячих яйцях;
- Магній. Є в арахісі, волоських горіхах, квасолі і шпинаті;
- Сірка. Міститься в продуктах тваринного походження;
- Фосфор. Є в сирі, сирі, рибі і морепродуктах;
- Вітаміни А, В1, В3, С, Е. Найбільша їх кількість присутня в грибах, шипшині, кедрових горіхах, грибах, курячих яйцях і мигдалі.
Що потрібно робити, щоб попередити розшарування нігтів?
Стежити за станом здоров'я
Слабкі і шаруються нігті є індикатором різних захворювань, тому не завадило б відвідати лікаря. Якщо відсутні сумніви щодо стану здоров'я, то потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:
- Достатня кількість сну. Для повноцінного відновлення людина повинна спати 7-9 годин;
- Розслаблятися. Менше стресу і більше радості - це запорука здоров'я і гарного самопочуття;
- Дотримання режиму дня. Крім відпочинку і сну корисно в своє щоденне розклад регулярні заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі;
- Різноманітне харчування. Чим більше в раціоні натуральних і якісних продуктів, тим будуть міцніше нігті. Особливо важливо вживати кальцій.
Правильне виконання манікюру
- Для виконання манікюру краще звертатися до перевірених фахівців. Якщо таких немає, і манікюр виконуєте самостійно, то потрібно підтримувати інструменти в чистоті і використовувати рідину для зняття лаку без ацетону;
- Нарощені нігті і гель-лак слід носити не більше 4-6 тижнів поспіль, а потім робити перерви на 1-2 тижні, щоб нігті відновилися;
- Перед нанесенням кольорового покриття обов'язково потрібно використовувати лак-основу;
- Нігті потрібно правильно підпилювати, використовуючи мелкоабразівной керамічну або скляну пилочку, тримаючи її перпендикулярно до нігтя і просуваючись в одному напрямку.
Догляд за шаруються нігтями
Якщо почав розшаровуватися кінчик, то ніготь не врятувати, вірніше уражену його частина. Тому доведеться його зрізати і подбати про здоров'я решти нігтьової пластини. Щоб ніготь був здоровим йому потрібно харчування, зволоження, зміцнення і достатнє кровопостачання.
живлення
Нігті потребують регулярного надходження достатньої кількості поживних речовин. Для цього потрібно щодня наносити на них масла - оливкове, гірчичне, соняшникова кокосове або будь-яке інше. Краще втирати масло перед сном. Також можна використовувати ягідні соки - чорниці, журавлини, чорної смородини. Їх краще використовувати днем, витримуючи руки по 10-20 хвилин.
зволоження
Для шару нігтів будуть корисні спеціальні ванночки. На період лікування вони виконуються 5-6 разів на тиждень, а в профілактичних цілях - 3-4 рази на місяць.
Подібні ванночки є відмінним приводом розслабитися в кінці робочого дня. Можна включити улюблений фільм або серіал, влаштуватися затишно на дивані і зробити ванночку для нігтів. Це чудовий спосіб розслабитися.
соляна ванночка
Столову ложку солі потрібно розчинити в склянці теплої води. Кінчики пальців в ній потрібно потримати протягом 15-20 хвилин, після чого сполоснути руки і не мочити їх, щонайменше, годину.
трав'яна ванна
Чайну ложку сухої хвої або аптечної ромашки потрібно залити склянкою окропу. Потрібно почекати 10-15 хвилин до охолодження ванночки до комфортної температури і занурити в неї руки на 20-30 хвилин. Відвар рекомендується зберігати в холодильнику, причому можна до тижня, підігріваючи засіб перед застосуванням.
желатинова ванночка
Половину столової ложки желатину слід розчинити в склянці гарячої води і дочекатися охолодження. Пальці слід потримати в розчині 10-15 хвилин.
Масляна ванночка з лимоном
Будь-яке рослинне масло (100 мл) необхідно підігріти до комфортної температури, додати в нього половину лимона і одну ампулу вітаміну А. Нігті витримують у ванні 20-25 хвилин, після чого виконується легкий масаж нігтів і прилеглої шкіри.
пивна ванночка
Необхідно змішати половину склянки теплого пива з такою ж кількістю яблучного соку. Ванночку необхідно виконувати протягом 10 хвилин.
чайна ванночка
О пів на міцного зеленого чаю слід додати дві столові ложки рослинної олії. У такий розчин нігті можна занурювати на 10-15 хвилин.
поліпшення кровообігу
Взимку руки мерзнуть, що призводить до порушення нормального кровообігу. Щоб і в зимову пору нігті добре виглядали потрібно дотримуватися нескладних рекомендацій:
- Руки тримати в теплі. Щільні рукавиці захистять шкіру від холоду, попередять передчасне старіння, і не будуть розшаровуватися і ламатися;
- Для миття рук потрібно використовувати виключно теплу воду;
- Раз на місяць слід виконувати пекучий компрес. Для його приготування потрібно змішати половину чайної ложки гострого червоного перцю з такою ж кількістю крему для рук або рослинного масла. Отриману густу пасту слід підігріти до комфортної гарячої температури і нанести на 15-20 хвилин на нігті. Після цього руки потрібно ретельно вимити з милом.
зміцнення
Щоб нігті стали міцнішими можна використовувати доступні і звичні компоненти:
- Лимонний сік. Він відбілює нігті і робить їх міцними і пружними. Лимонний сік слід наносити на нігті 1-2 рази на день. Також можна розрізати цитрус навпіл і потримати в ньому пальці 10-15 хвилин;
- Сіль. Руки потрібно змочити водою і занурити кінчики пальців в дрібну столову сіль. Акуратно крупинки потрібно втирати в ніготь протягом 30-60 секунд, після чого вимити руки і нанести зволожуючий крем. Таку процедуру рекомендує виконувати раз в тиждень.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" представлений широкий вибір обладнання для манікюру та педикюру за доступними цінами і відмінної якості!