Якщо часу на ранкові пробіжки катастрофічно не вистачає, а спосіб життя не відрізняється рухливістю можна виконувати щодня масування ніг щодня протягом мінімум п'яти хвилин і м'язи прийдуть в тонус.
Коли до вечора ноги починають набрякати, варто виконувати холодну ванночку і виконувати легкі пощипування починаючи від колін. Чим інтенсивніше ви будете боротися з набряками, тим краще буде ефект.
Позбутися втоми ніг можна виконуючи наступні руху - сидячи на підлозі, склавши долоні човником, погладжувати ступні плавно переходячи до литок.
Щоб позбутися від наждачним скоринки на п'ятах, необхідно потримати ноги в теплій ванні з крохмалем, а після почистити п'ятки жорсткою щіткою. Зазвичай після її виконання, відмерлі клітини починають відходити, відкриваючи нову шкіру.
Додати шкірі на п'ятах шовковистості і ніжності допоможе наступний метод - на ніч необхідно змастити п'яти будь-яким жирним кремом і обернути зверху поліетиленовою плівкою і закріпити бинтом. На вранці виконується ванночка для ніг протягом 20 хвилин. Для цього використовують теплу або гарячу воду. Потім акуратно соскабливают змертвілу шкіру з п'ят. Регулярне виконання цієї процедури дозволяє добитися дуже якісного і стійкого результату - шкіра на п'ятах буде як у немовляти.
Якщо з грубою шкірою впоратися більш-менш легко, то тріщини на п'ятах досить складно піддаються лікуванню. Але виконуючи регулярні лікувальні процедури і використовуючи зволожуючі засоби можна раз і назавжди вирішити цю проблему.
Головними косметичними засобами для лікування тріщин на п'ятах є препарати на вазеліні. Їх можна придбати в будь-якій аптеці буквально за копійки. Попередньо все ж краще проконсультуватися з лікарем з цього приводу.
Вазелін в чистому вигляді також прекрасно справляється з пом'якшенням тріщин і сприяє зволоженню шкіри. Ноги необхідно розпарити в гарячій воді з незначною кількістю борної кислоти - приблизно чайна ложка на склянку води, і нанести шар вазеліну на тріщини. Далі на ділянки, де було завдано вазелін накладають пластир, щоб засіб не змастити за ніч. Процедуру варто повторювати до тих пір, поки тріщини повністю не зникнуть.
Для змазування глибоких тріщин краще використовувати мазь з вмістом антибіотиків. Вона наноситься розтираючими рухами. При цьому накладати пластир зовсім не обов'язково. Але перед використанням мазей все ж краще проконсультуватися з лікарем.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" представлений широкий вибір обладнання для манікюру та педикюру за доступними цінами і відмінної якості!