У цій статті ви дізнаєтеся, що таке балінезійський масаж, з якими проблемами він допомагає впоратися, які саме протипоказання. Також дізнаєтеся, підходить вам ця масажна техніка чи ні.
Історія
Індонезія - це батьківщина масажу, адже перші згадки лікувальної дії рук були виявлені саме тут. Раніше такі процедури були доступні тільки правителям і знаті. Згодом усе змінилося і масаж стали використовувати всі бажаючі.
Дія
Балінезійський масаж покликаний пропрацювати все тіло. Під час процедури зачіпається не тільки шкіра, але також м'які і м'язові тканини. Завдяки цьому виходить нормалізувати кровообіг, поліпшити харчування клітин, підвищити м'язовий тонус, прискорити життєво важливі процеси і синтезувати необхідні речовини. За рахунок комплексного впливу вдається вирішити безліч проблем.
показання
Традиційний балінезійський масаж допомагає при таких проблемах:
- підвищена стомлюваність;
- підвищені фізичні, розумові і емоційні навантаження;
- стрес;
- зниження імунітету, часті захворювання;
- перенесені травми;
- мігрень;
- безсоння, порушення сну;
- захворювання опорно-рухового апарату;
- захворювання дихальних шляхів;
- депресія, апатія і невроз;
- целюліт і надмірна вага;
- м'язову напругу або зниження тонусу м'язів.
Протипоказання
Балінезійський масаж може виконуватися не всіма, зокрема, його не можна проводити тим, хто має такі захворювання і стану:
- пошкодження шкіри в місці впливу;
- запальні захворювання і лихоманка;
- загострення хронічних захворювань;
- онкологія;
- важкі психічні захворювання;
- дерматологічні захворювання;
- важкі захворювання серця і судин;
- гнійні процеси;
- важкі форми захворювання вен;
- алергія;
- період вагітності, дитячий вік;
- захворювання крові, яка супроводжується підвищеною або зниженим згортанням, схильністю до появи тромбів.
виконання
Основною відмінною рисою масажу є поєднання безлічі технік - тайської, китайської, російської та аюрведической. Впливає масажист спочатку на сухе тіло і готує його до нанесення різних масел. Зазвичай використовується ароматерапія. Вибір масел і ароматів індивідуальний, з урахуванням особливостей організму і наявних проблем.
Рухи виконуються по периферії тіла до центру, від ніг і рук до тулуба. Після цього напрямок змінюється. Виконуючи процедуру, використовують різні прийоми - удари, скручування, розтягування, поплескування, натискання. Для виконання маніпуляцій використовується великий палець і долоні. Поступово вплив посилюється: спочатку застосовуються м'які прийоми, а далі - жорсткіші. Так вдається підготувати тіло і мінімізувати ризик негативних наслідків.
Масаж проводиться одним масажистом. Він використовує натуральні рослинні масла для впливу.
Сеанс триває близько 40-120 хвилин. Щоб досягти вираженого позитивного ефекту варто пройти курс, який складається з 7-15 процедур. Кількість може варіюватися виходячи зі стану пацієнта.
Переваги і недоліки
Переваги балінезійські масажу:
- розслаблення. Масаж дозволяє повністю відволіктися від проблем, думок і налаштовує на позитивний лад;
- оздоровлення. Масаж має великий список протипоказань, тому можна досягти позитивних результатів використовуючи його для їх мінімізації. Повністю вилікуватися, тільки лише масажем не вийти, але чи вдасться полегшити стан, поліпшити самопочуття і прискорити одужання;
- косметичний. Після масажу відзначається помітне поліпшення стану шкіри. Маніпуляції прискорюють обмін речовин, живлять клітини і стимулюють вироблення білків молодості. Масла забезпечують повноцінне зволоження і насичують клітини корисними речовинами;
- відсутність зусиль. Від пацієнта нічого не потрібно, достатньо лягти, розслабитися і отримувати задоволення.
недоліки:
- цей вид масажу виконується далеко не у всіх салонах і клініках, тому фахівців досить мало;
- висока вартість процедури. Один сеанс тривалістю 40-60 хвилин обійдеться в 2,5-3 тис. Рублів;
- наявність значного списку протипоказань.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати масажний стіл на будь-який смак за доступною ціною!