Про масаж відомо досить багато, але ось про гігієнічному масажі мало хто чув. Спектр його дії досить великий. Виконується він для зміцнення здоров'я, профілактики захворювань, догляду за тілом, релаксації і зняття втоми. З його допомогою вдається позбутися від розумового і фізичного напруження, підняти життєвий тонус, відновитися після захворювання. Після кількох сеансів від масажу вдається відчути величезний приплив бадьорості та енергії.
Головні цілі гігієнічного масажу
Основне завдання полягає в посиленні кровообігу і поліпшення емоційного стану. Можна виконувати як загальний, так і локальний масаж. Сеанс гігієнічного масажу займає близько 20 хвилин, з яких 10 приділяється шиї, ніг і спини, 3-4 грудей і така ж кількість животу. За цей час потрібно використовуватися прийоми, які притаманні будь-якій іншій масажу - погладжування, розтирання, биття, розминка і вібрація. Переважаючими прийомами будуть ті, які спрямовані на вирішення конкретної проблеми. Наприклад, для усунення напруги варто робити акцент на доторканні. Для активізації розумової діяльності збільшується сила впливу.
Гігієнічний масаж обличчя
Проводиться процедура локально, впливаючи на особу. З її допомогою вдається запобігти появі ознак старіння, домогтися пружності та еластичності шкіри. Тому процедура може виконуватися тільки після 25 років.
Перед виконанням сеансу варто взяти крем, лосьйон, масло і нанести на невелику ділянку для того, щоб зрозуміти чи алергія чи ні. Якщо все нормально, то обраним засобом змащують обличчя, уникаючи зони навколо очей.
Здійснювані руху повинні бути легкими.
Масаж повинен виконуватися курсом 10 сеансів з частотою, яка буде пропорційна віку. Для 25-річних дівчат досить 1-2 разів на рік.
Наносять щоденний нічний крем на обличчя варто виконувати легкі поплескування подушечками пальців від скронь до очей. Не варто забувати, що це професійна процедура, тому вона не скасовує роботу косметолога.
Основні показання до виконання процедури
Перш за все, вона показана людям зі зниженим м'язовим тонусом, віковими змінами, порушенням клітинного обміну, втратою еластичності шкіри, нервової збудливості.
Протипоказання
Не рекомендується виконувати процедуру вагітним жінкам, а також в період менструації. Краще утриматися від масажу при наявності гнійників, захворювань шкіри, пухлин, розширенні вен, грижі, сечокам'яної хвороби.
Коли ви записуєтеся на процедуру гігієнічного масажу варто пам'ятати, що він не є панацеєю і після пройденого курсу остеохондроз залишиться з вами. Але гігієнічний масаж здатний полегшити стан при серцево-судинних захворюваннях, бронхіті і ларингіті.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати масажний стіл на будь-який смак за доступною ціною!