В даному виді масажу потребують абсолютно всі, незалежно від віку і статі. Гігієнічний масаж дозволяє позбутися від втоми в тілі, а також розвиває його витривалість. Максимальний ефект від проведення гігієнічного масажу можна отримати вранці. Проте, даний вид масажу є корисним в будь-який час доби. Якщо ви пройдете процедуру масажу вранці, він дозволить розворушити організм після сну, і подарує тілу стан повного пробудження. У цьому випадку мається на увазі самомасаж, а не відвідування масажних кабінетів. Виконання гігієнічного масажу закінчується прийняттям душу. Але якщо прийняти душ не виходить, тоді можна обтертися мокрим рушником. Слід зазначити, що практикується проведення гігієнічного масажу ввечері. Проведення масажу ввечері дозволяє підготувати тіло до сну, і позбавити від втоми. Під час вечірнього гігієнічного масажу вплив спрямований на зону чола, грудей і живота.
Позитивний вплив гігієнічного масажу на організм людини пояснюється, перш за все, впливом на деякі фізичні подразники. Не зайвим буде відзначити той факт, що організм людини за своєю природою пристосований до різних подразників. З віком реакція і чутливість до впливу подразників змінюється, а час сеансу визначається віком і вагою пацієнта. На тривалість сеансу також впливають стать, професія. Дія гігієнічного масажу може бути направлено на роботу з нервово-м'язових і суглобово-зв'язковим апаратом.
Всі прекрасно знають, що спортсмени перед тренуванням розігрівають м'язи. Також відбувається підготовка нервової системи і серцевого апарату. Якщо людина займається трудовою діяльністю, то гігієнічний масаж може стати заміною розігріву м'язів. Продуктивність праці людини підвищується на другу годину роботи, а це свідчить про те, що організм повинен адаптуватися до умов праці. Гігієнічний самомасаж дозволяє збільшити продуктивність праці. Щоб виконати такий масаж вам знадобитися всього лише п'ять хвилин вільного часу. Під час самомасажу головне - це виконувати масування тих м'язів, які найбільше напружені і навантажені під час трудового процесу. Робота, як і будь-яка інша діяльність, стомлює, і людина втомлюється і вимагає відпочинку. Під час відпочинку не завадило б виконати самомасаж, який дозволяє позбавитися від втоми і підвищити тонус.
Гігієнічний масаж підрозділяється на кілька видів. Кожен з видів масажу відрізняється методикою проведення.
Існує відновний і профілактичний гігієнічний масаж. Ще є підвид гігієнічного масажу, який попереджає перевтому. Такий масаж, як правило, не тривалий за часом. Людині постійно доводиться стикатися з різними ситуаціями і психофізичними навантаженнями, які відбирають сили. Щоб ці навантаження не відбивалися на стані здоров'я, слід вживати профілактичних заходів. У разі, коли профілактичні заходи було вжито несвоєчасно, людина може отримати серйозні ускладнення внутрішніх органів, а також погіршення загального фізичного стану.
Іноді бувають ситуації, коли людина занадто перезбуджена. Після кожного такого перезбудження всі показники організму людини погіршуються. В результаті цього з'являються головні болі, підвищується температура тіла, виникає відчуття постійної напруги в м'язах і інші. В такому випадку на допомогу прийде гігієнічний масаж. Якщо вибрати правильний підхід, то масаж дозволить позбутися від усіх негативних явищ і симптомів всього лише після однієї процедури повноцінного масажу. Якщо ви хочете досягти максимального ефекту від масажу, вам слід звернутися до досвідченого фахівця, який зможе підібрати правильний час проведення процедури.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати масажний стіл на будь-який смак за доступною ціною!