Професійні масажисти регулярно стикаються з питаннями клієнтів щодо частоти виконання процедури. Універсальний відповідь на це питання не може дати жоден фахівець. Частота сеансів визначається індивідуальним фізичним станом пацієнта, цілями, яких потрібно досягти в рамках лікувального курсу. Далі буде розглянуто питання частоти виконання масажу в залежності від використовуваних технік.
частота сеансів
Практично всі види масажу виконуються сеансами в рамках курсу. Між процедурами потрібно робити значні паузи. Винятком буде розслабляючий масаж, який виконується один раз в міру необхідності. Зазвичай процедуру виконуються при сильних стресах і підвищених фізичних навантаженнях.
Лікувальний масаж
Мета проведення такого масажу полягає в оздоровленні окремих органів, тому інтенсивність і частота процедур вибирається лікарем. Середня кількість сеансів складає 12-15 процедур за повний курс, який тривати не більше трьох місяців. Лікувальний масаж викликає неприємні і болючі відчуття. Чим болючіше процедури, тим рідше потрібно їх проведення.
При помірних болях, фізіотерапевтичних процедурах можна проводити масаж щодня або двічі на день. При серйозних захворюваннях робиться перерва між масажними процедурами в день.
Лікувальний масаж при хронічних захворюваннях
Інтенсивність масажу визначається частиною тіла, яка хвора, її тривалістю і фізичним станом пацієнта. Тривалість курсу визначається лікарем. При сильних локалізованих запаленнях або грижах за рік виконується 2-4 курсу масажу, кожен з яких складається з 20-30 процедур. При остеохондрозі масаж потрібно виконувати по 2-3 рази на тиждень, поступово зменшуючи кількість сеансів до 1-2 на місяць.
Класичний (загальний) масаж
Масаж використовується для розслаблення і поліпшення харчування тканин, підвищення життєвого тонусу. Загальний масаж включає наступні масажні прийоми: погладжування, розтирання, розминання. Може виконуватися вібраційно-роликовий масаж і використовуватися електричні масажери.
Тривалість курсу становить 10 процедур, які виконуються щодня або через день. Тривалість сеансу складає близько години, протягом якого кожну частину тіла масажують 10-15 хвилин. До фахівця звертаються щомісяця або кожні кілька місяців.
косметичний масаж
Мета таких процедур полягає в оздоровленні шкіри обличчя і уповільненні процесів старіння. Періодичність визначається індивідуально. В середньому процедура виконується в два цикли, кожен з яких включає 10-15 сеансів, які виконуються 1-2 рази в тиждень. Виконати якісний косметичний масаж обличчя зможе тільки кваліфікований фахівець. Краще не робити спроб самостійного виконання масажу. Легкий косметичний масаж можна виконувати перед кожним нанесенням косметичних засобів.
акупрессурних масаж
Це точковий масаж Шиацу, який практикується в Китаї та інших частинах Азії. За рахунок впливу на життєво важливі точки на тілі, які пов'язані з внутрішніми органами, вдається поліпшити загальний тонус організму і відновити життєву енергію.
Акупрессурних масаж може виконувати виключно кваліфікований фахівець, який має достатньо досвіду. Також не зайвими будуть знання в області голкорефлексотерапії. Загальна тривалість курсу становить 10-15 процедур по 30 хвилин. Результат такого масажу зберігається півроку.
профілактичний масаж
Допомагає попередити розвиток багатьох захворювань, до яких у пацієнта є схильність. Масаж не можна виконувати занадто часто, оскільки організм повинен адаптуватися до подібного впливу. Курс включає 10-12 сеансів, які виконуються 1-2 рази на місяць. Відпочинок становить півроку.
Сполучно-тканий масаж
Мета його проведення полягає в стимуляції кровообігу в сполучних тканинах і підшкірній клітковині. Основний спосіб впливу передбачає тривалі натискання на проблемні ділянки. Тривалість процедури -15-20 хвилин, а періодичність - двічі в тиждень.
спортивний масаж
Кожен професійний спортсмен потребує регулярного виконання масажу, так як частот стикається зі значними фізичними навантаженнями. З його допомогою вдається уникнути неприємного перенапруги м'язів і знизити ймовірність травмування. Спортивний масаж зміцнює м'язи і дозволяє їм швидше відновитися після навантажень.
Тим, хто регулярно займається спортом, слід відвідувати масажний кабінет двічі в тиждень, а в разі менш інтенсивних тренувань можна виконувати процедури кожні два тижні або місяць.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати масажний стіл на будь-який смак за доступною ціною!