У період вагітності навантаження йде на всі органи і системи в жіночому організмі. Саме тому масаж так потрібен в цей період життя. Цей вид масажу показаний до застосування на будь-якому терміні вагітності. Масажні прийоми були спеціально адаптовані під різні періоди цікавого положення.
Завдання масажу полягає в оздоровленні, відновленні і релаксації. У порівнянні з іншими видами масажу, в цьому масажі застосовуються погладжують і розслаблюючі прийоми. Рефлекторний масаж кистей і стоп передбачає опрацювання всіх зон проекції внутрішніх органів і систем. В результаті покращується циркуляція енергії в організмі.
Масаж виконується на кушетці. Після четвертого місяця вагітності масаж спини, шийно-комірцевої зони здійснюється в положенні сидячи.
Завдяки масажу зникає біль в шийному, грудному, поперековому відділі хребта. Ці болі виникають в результаті зсуву центру тяжіння і збільшення обсягу молочних залоз.
Також спостерігається поліпшення кровообігу і лімфообігу, зниження ймовірності появи набряків і варикозного розширення вен. Під впливом масажу стимулюється робота кишечника, попереджається набір зайвих кілограмів, приводить в норму тонус матки, врівноважує нервову систему, покращує сон. У комплексі дію масажу позитивно впливає на самопочуття малюка.
Під час масажу застосовуються натуральні ароматичні масла, зволожуючі і насичують шкіру поживними речовинами. Ароматичні масла попереджають виникнення розтяжок.
Також ароматичні масла позбавляють від депресії, дратівливості.
Крім масажу під час пологів, ще є післяпологовий масаж, що сприяє якнайшвидшому відновленню фігури і функцій організму. Також масаж дозволяє полегшити протікання післяродового періоду і знімає післяпологовий синдром.
Як правило, розтяжки і жирові відкладення накопичуються в області стегон і живота. Тому вплив акцентується на цих зонах, адже саме ці зони найбільше страждають після вагітності і пологів.
Масаж може бути загальним і локальним. Під час локального масажу вплив спрямований виключно на проблемні ділянки. Масаж проводитися в положенні лежачи або сидячи. Під час масажу можуть застосовуватися крему, мазі, гелі, які сприяють спалюванню жирових відкладень і підсилюють дію масажу. Ароматичні масла поліпшують настрій, надають енергію і бадьорість.
Якщо ви звернулися до масажиста після пологів і годуєте грудьми, вам слід проінформувати про це масажиста. Масаж не рекомендується виконувати, поки не встановитися лактація. В іншому випадку зростає ризик виникнення лактостазу - затримки або застою молока в грудях.
Необхідно брати до уваги той факт, що під час масажу посилюється кровообіг і лімфообіг, яке стимулює виведення шлаків і токсинів. Токсини і шлаки можуть потрапити в грудне молоко і негативно відобразяться на його складі і смаку.
Післяпологовий масаж істотно полегшує і прискорює відновлення організму, швидше повертає підтягнуту фігуру, а шкірі пружність і еластичність.
Масаж дозволяє поліпшити загальне самопочуття: знижує слабкість, властиву породіллям, подразливість, відчуття постійної втоми
Щоб досягти найкращих результатів фахівці радять поєднувати масаж з талассотерапией, гідротерапією і обгортання.
Не варто забувати про правильне харчування.
Молодим мамам категорично протипоказана сувора дієта і надмірні фізичні навантаження. Перед виконанням масажу необхідно отримати дозвіл у лікаря-гінеколога.
Навіть якщо пологи пройшли без ускладнень, і відсутні протипоказання лікаря, масажист під час масажу уникає зони живота ще два місяці після пологів.
Справа в тому, що вплив на цю область викликає потужний приплив крові до органів таза.
Протипоказанням до масажу в період вагітності є заборона акушера-гінеколога, важкі захворювання серця і судин, інфекції, внутрішніх органів, алергія, астма.
До протипоказань післяпологового масажу належать: період менструації, кровотечі, пошкоджень шкірних покривів, гострі інфекційні захворювання, важкі захворювання внутрішніх органів, алергія, астма, ускладнення після пологів.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати масажний стіл на будь-який смак за доступною ціною!