Багато батьків зустрічаються з проблемою втрати фізичного контакту з їхніми дітьми, а адже це завдає шкоди не тільки дорослим, а й емоційному стану дитини . Особливо часто це проявляється в підлітковому віці. Але існує хороший спосіб для відновлення зв'язку з цим - це масаж. Спробуйте запропонувати своїй дитині масаж, це буде корисно як і для налагодження контакту, так для того щоб зняти напругу в тілі вашого чада. Після першого сеансу, якій допоможе налагодити фізичний контакт, дитина буде сам проявляти ініціативу для наступних масажів.
Організм дитини регулярно піддається як фізичним, так і емоційних стресів , Тому масаж буде дуже доречний. Єдине, що залишається - це переконати вашої дитини в необхідності проведення масажу. Для тих батьків, у яких був тісний зв'язок з їхніми дітьми - це не буде проблемою. Також якщо у вас кілька дітей, можна залучити до цього заходу і інших членів сім'ї. Якщо діти будуть робити масаж один одному - це посприяє їх близькості і налагодить спілкування між ними.
Також слід сказати про те, що регулярні масажі нормалізують психіку складних дітей, поліпшать їх сон, а також допомагає їм у спілкуванні з такими ж дітьми.
Дотримуйтеся цих порад:
• Якщо ваша дитина не любить обійми і фізичний контакт з батьками, масаж допоможе зруйнувати цей бар'єр
• Якщо дитина відмовляється від масажу, ні в якому випадку не змушуйте його, так ви досягнете протилежного результату.
• Також можна запропонувати дитині зробити масаж вам, це також сприятиме відновленню контакту.
• Залучіть дитину в цей процес, наприклад, дозвольте йому вибрати ефірні масла по його смаку.
Поради по проведенню масажу:
• Почати слід з масажу шиї, після перейдіть на м'язи плечей: масажуйте їх, скручуючи шкіру між великим і рештою пальців руки.
• Промассируйте погладжують шию. Для цього потрібно робити кругові рухи за допомогою пальців, не зачіпаючи хребта.
• Акуратно розминайте і піднімайте м'язи навколо шиї, намагаючись приділити більше уваги напруженим зонам.
• Пропрасуйте енергійними рухами шкіру в напрямку від центру спини назовні, роблячи більший акцент на краях. Коли ви досягнете країв спини, поверніться назад до центру і повторіть знову.
• Перейдіть до масажу ніг. Попросіть дитину перевернутися на спину, а самі станьте на коліна біля його ступень. Зігніть ногу вашої дитини в коліні і обхопіть стопу зігнутою ноги своїми колінами. Потім енергійно помасажуйте верхню частину стегна, рухаючись від верху у напрямку коліна, по черзі міняючи руку. Таким чином, проведіть масаж по всій поверхні стегна.
• У тому ж положенні проведіть масаж від коліна до щиколотки. Також можна пом'яти м'язи щиколотки і підтягнути її в сторону коліна.
Для того щоб діти робили масаж один одному, ці прийоми будуть занадто складними, тому їм краще використовувати рубають руху: легкі постукування ребром долоні. Це доставить розслаблюючий вплив на м'язи, навіть не дивлячись на велику кількість шуму. Ваша присутність при цьому обов'язково: потрібно контролювати, щоб ці постукування не зачіпає хребет.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати за доступною ціною зручний масажний стіл для проведення різних видів масажу!