Акупресура або точковий масаж - це дуже древній лікувальний метод, в основі якого лежить впливу на біологічно активні точки, які знаходяться на шкірі людини. При правильному натисканні на них поліпшується загальне самопочуття і фізичний стан, а багато функцій відновлюються. Головна перевага такої процедури, виконуваної на масажному столі , Полягає в тому, що завдяки його простій методиці дорогі прилади або спеціальне обладнання не буде потрібно.
Точковий масаж носа можна робити до надання медичної допомоги і в комбінації з іншими методами лікування. Не всі пацієнти готові лікує нежить різними аптечними препаратами. Багатьом знайомі такі проблеми, як ускладненість дихання і закладеність носа, які виникають кілька разів на рік, а то й частіше. Зазвичай люди не надають їм особливого значення, поки не стає зовсім важко дихати. Багато хто використовує різні краплі для носа, але у них є ряд недоліків. Це безліч побічних ефектів, ймовірність виникнення залежності, висока вартість, потреба постійно носити з собою.
Точковий масаж займе максимум десять-п'ятнадцять хвилин, причому його можна робити як на спеціальному масажному столі, так і без нього. Такий спосіб допоможе вам швидко і легко позбутися від закладеності.
Виконуючи такий масаж, потрібно дотримуватися ряду правил:
• теплі руки;
• вплив подушечкою пальця на точку не повинно бути різким або грубим;
• безперервність легких натиснень і повільних обертань, які виконуються за годинниковою стрілкою;
• легке відчуття болю при впливі на точки;
• масаж не можна робити при температурі вище 37,5 градусів.
При нежиті такий масаж показаний два-три рази на день. Це стосується і перших ознак застуди. Щоб закріпити ефект, відразу після процедури потрібно випити багато теплої рідини. Це може бути зелений чай, відвар з меліси, ромашки, липового цвіту або звіробою.
Виконання масажу носа:
1. Знайдіть в поглибленнях крил носа симетричні точки. Масажуйте їх півтори хвилини вказівними пальцями.
2. Перейдіть до точок, розташованих під ніздрями в місці з'єднання носа і верхньої губи.
3. Прокрутіть до крайньої точки носа.
4. При тяжкості в голові, яка трапляється при простудних захворюваннях, можна помасажувати точки, розташовані між бровами, а також зробити кругові рухи на скронях.
такий масаж, зроблений при нежиті, допоможе зміцнити м'язи носоглотки, поліпшити кровообіг, послабити або прибрати нічне хропіння, надати на ендокринну систему тонізуючий ефект.
При закладеності носа можна виконувати і постукування . Для цього потрібно зігнути більше пальці і постукати кісточками з боків носа і перенісся. Робити це потрібно сидячи в зручній позі. Спочатку тридцять секунд постукайте три рази по одній стороні, потім стільки ж по другій. Після цього протягом такого ж часу потрібно швидше виконувати постукування на боках носа. Потім обробіть перенісся. Такий масаж потрібно повторювати два-три рази на день.
Цей доступний і легкий метод лікування дозволить вам відмовитися від крапель для носа , Які часто дають лише короткочасний ефект, а іноді порушують функціонування слизової оболонки носа, через що вона стає набряклою і в'ялою. Якщо у вас не звичайна застуда, а більш серйозне захворювання, обов'язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, тому що точкового масажу буде недостатньо.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати за доступною ціною зручний масажний стіл для проведення різних видів масажу!