Передня частина ноги має свої особливості в будові, про які слід пам'ятати, виконуючи масаж цієї частини тіла. Головна особливість - це менше, в порівнянні з задньою частиною, кількість м'язів. Наприклад, коліно і підйом ступні покриті шкірою. Також, дещо відмінне розташування нервових закінчень, відповідно і відчуття інші. З огляду на ці основні особливості, масажна техніка повинна бути менш інтенсивною, ніж на задній частині ніг. Масаж передньої частини ноги поширюється і на зовнішню частину стегна. Ця область досить чутлива, тому будь ті вкрай делікатні і тактовні з клієнтом, враховуйте його реакції.
Основними «складовими» передньої частини ноги, є такі:
· кістки ніг - представлені великої стегнової кісткою, великої гомілкової кісткою і малої гомілкової кісткою. Також сюди відноситься колінної чашечки, яка абсолютно позбавлена м'язів і потребує дуже тонкому масажі. А якщо вона травмована, то від масажу краще відмовитися зовсім. Найкраще намацується велика гомілкова кістка, яка найменше покрита м'язовою тканиною. Стегнова кістка, це найбільша кістка скелета.
· м'язи ніг - представлені чотириголового м'язом стегна, привідним м'язом стегна, литкового м'язом і передньої великогомілкової м'язом. Перша - чотириголовий - складається з чотирьох м'язів: прямого м'яза, проміжної, медіальної і літеральної м'язи. При сильних навантаженнях в цих м'язах може відчуватися здерев'яніння. Масаж цих м'язів повинен бути глибоким і ретельним. Яка веде м'яз - перебуває у внутрішній частині стегна. Як правило, цей м'яз досить м'яка і з нею легко маніпулювати. Масажуючи ці м'язи, важливо бути обережним, оскільки вони близько розташовані до статевих органів. Литковий м'яз - на «першому плані» виражена слабо і менш м'ясиста, ніж на задній частині. Виконувати масаж на цій м'язі слід уздовж кістки. І нарешті, передня великогомілкова м'яз разом з довгим разгибателем пальців ніг - дуже чутливі і вимагають щадного масажу.
Базовою технікою масажу передньої частини ніг, є та, що описана нижче.
Для початку партнер повинен зручно розташуватися і розслабитися. Якщо йому холодно - укрийте незадіяну частина, покривалом. Тепер приступайте до маніпуляцій в такому порядку:
1. положення партнера - лежачи на спині. Почніть з підведення лівої руки під верхню серветку, захопивши край нижньої серветки близько попереку. Правою ручкою хапайте обидві серветки зверху. Під час перевертання партнера, легенько притримуйте серветки на вазі. Як тільки партнер ляже на спину, старанно розгладьте на ньому обидві серветки.
2. наступний прийом - масаж щиколотки. Для цього, сядьте біля партнера і зробіть так, щоб її кісточка була у вас на колінах. Покладіть обидві долоні на поверхню щиколотки, пальці спрямувати до коліна. Довгим, м'яким погладжуванням рук, почніть з гомілки і дістаньтеся до верхньої області стегна. Повертайтеся назад, ніжно масажуючи бічні частини ніг. Виконайте кілька підходів, ретельно втираючи масло в шкіру ніг до повного поглинання.
3. Тісно склепити пальці однієї руки і кругоподобнимі маніпуляціями, починаючи з внутрішньої частини щиколотки, прямуйте вгору до колінної чашечки. Слідом за цим, поверніться до кісточки і поміняйте руку. Такими ж маніпуляціями, виконайте масаж лівою рукою.
4. Розпустите великі пальці на обох руках так, щоб вийшло щось, подібне на дві пасти. По черзі беріть руками м'які частини гомілки над гомілкової кісткою і не густо здавлюйте м'язи ікри, потроху прямуючи до коліна.
5 .Кісті рук залиште в тій же позиції, що іменується "пащу дракона". Дбайливо охопивши коліно, помасажуйте його вільними рухами назад і вперед. Слідом за цим, розчепити руки і великими пальцями легко пройдіться по колінної чашечки. Тепер, великими пальцями опрацювати м'які тканини близько коліна, розминайте м'язи вище коліна. На завершення виконайте кілька погладжувань коліна.
6. Помістіть долоньки вище коліна і розітріть ногу колоподібними рухами, виконавши кілька натискань кінчиками великих пальців, прихопіть бічні сторони, прямуючи вгору до стегна. Пластичними поглаживаниями поверніть руки вниз до коліна.
7. Центром обох долонь по черзі масажуйте м'язи над коліном. Маніпуляції повинні імітувати «виштовхування» м'яких тканин наверх. Повільно рухайтеся вгору, прямуючи до стегна.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати масажний стіл на будь-який смак за доступною ціною!