Найчастіше головні болі виникають несподівано. В результаті напруги м'язів голови звужуються судини, по яких кисень надходить в мозок. Саме нестача кисню призводить до больових відчуттів. Які кроки ми робимо при головному болю? Для придушення симптомів ми зазвичай приймаємо таблетки. Багато хто навіть не знають, що цілком можна обходитися і без них. Досить виконати самомасаж або звернутися до мануального терапевта. В даний час багато клінік пропонують послуги мануального терапевта різного профілю.
Для тих, хто не хоче звертатися за допомогою до мануального терапевта, можна порадити виконати кілька простих масажних вправ. Масажні рухи починаються з кінчиків пальців - по черзі розминають пальці рук близько хвилини. Аналогічно виконуються руху з пальцями ніг. Після того як пальці зігріються можна приступати до масування вух, а точніше мочок вуха, поступово руху піднімаються вгору до вушних раковин. Виконання такого масажу дозволяє послабити больові відчуття при менструації і нудоті. Далі переходять до скронь. Їх масажують протягом трьох хвилин круговими рухами. Віскі знайти дуже легко - достатньо відступити приблизно 2 сантиметри від зовнішніх куточків очей убік і трохи вгору. Одночасно обома руками, а точніше середніми пальцями виконуються рухи вліво-право. Повторюють це близько шести разів. Наступною важливою точкою є тім'яна зона. Долоню кладуть на лоб, торкаючись підстави брів. Середнім пальцях виконуються кругові обертання вліво-вправо протягом трьох хвилин. Останньою крапкою впливу є ямочка на відстані трьох сантиметрів від мочки вуха. Техніка виконання масажу точно така ж як і в разі скронь. Але причина болю голови у кожної людини своя. Тому рекомендації щодо виконання точкового масажу можуть бути зовсім іншими, так само як і відчуття. Але, незважаючи на це, пропонована масажна техніка не є панацеєю для лікування головного болю. Кращим виходом стане звернення до лікаря, який застосовує методику голковколювання. Що ж таке точковий масаж? Це методика, під час якої діють кінчиками пальців на активні точки. Ці точки пов'язані з внутрішніми органами нервовою системою. У разі правильного знаходження точки, то пацієнт може відчувати оніміння або ломоту, але найчастіше відзначаються больові відчуття. Знайдена болюча точка дозволяє судити про наявність якого-небудь захворювання.
Є істотні моменти, які варто знати:
1. Дуже важливо вивчити місцезнаходження активних точок і силу їх впливу. Сильніший вплив близько кісток і зв'язок, а слабке - там, де розташовані нерви і судини.
2. Знання характеру захворювань, травм. Згідно з твердженнями китайського вченого, головні болі дозволяють говорити про збої в роботі внутрішніх органів і організму в цілому.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати масажний стіл на будь-який смак за доступною ціною!