Масаж льодом - це корисна лікувально-косметична процедура. Масаж льодом відомий досить давно.
Дуже часто можна зустріти людей, які після відвідування російської лазні вибігають на вулицю і стрибають в сніг або обтираются ним. Такий ритуал є частиною російської традиції. Але ця традиція започаткована на знаннях про те, що різкий контраст температур корисний для здоров'я.
Масаж льодом схожа з обтирання снігом за своїм корисної дії. Її можна виконувати в домашніх умовах.
Будь-яке відвідування лазні з обтирання снігом є тим же самим масажем льодом.
Фахівці радять виконувати крижаний масаж в гарячій ванні. Але для тих, хто не хоче, приймати ванну або не може, знадобитися глечик з гарячою водою і лід. Для проведення процедури, крім льоду і глечика з водою вам також знадобитися невелике м'яке банний рушник. Починають процедуру з занурення рушники в гарячу воду, після цього рушник слід гарненько вичавити і прикласти до обличчя або шиї на п'ять-десять хвилин. Зачекайте, поки рушник повністю охолоне, візьміть кубик льоду і прикладіть його до обличчя, грудей і шиї.
Рухи кубиками льоду по тілу повинні бути плавними, рівними, без застосування натискань. Лід повинен плавно ковзати по шкірі. Для виконання одного сеансу льодового масажу вам буде потрібно два-три шматочки льоду. Після виконання льодового масажу, до лиця знову приладнують гарячий рушник на дві хвилини. Після цього особа споліскують прохолодною водою і наносять живильний крем або маску.
Ефект від процедури не змусить себе довго чекати. Після трьох-чотирьох сеансів льодового масажу розгладжуються дрібні зморшки, а шкіра на вигляд ставати більш молодою та свіжою.
Корисні поради
Замість проточної води для приготування кубиків льоду краще використовувати мінеральну воду без газу. Але краще готувати кубики на основі зеленого чаю без цукру. Для процедури також можна застосовувати спеціальний косметичний лід. Його можна придбати в будь-якій аптеці. Регулярне виконання масажу льодом дозволяє зберегти природну молодість і красу надовго.
Перевага масажу полягає в невеликому переліку протипоказань.
Протипоказання масажу льодом:
- масталгия;
- погане самопочуття;
- підвищена температура тіла;
- запальні та інфекційні захворювання.
Для тих, у кого масталгия льодовий масаж краще не використовувати нижче шиї. При наявності захворювань все-таки краще проконсультуватися з лікарем.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати масажний стіл на будь-який смак за доступною ціною!