Шіродхара , Або масаж третього ока, саме так називають незвичну, але оздоровчу процедуру, створену на основі індійської філософії Аюрведи - терапії з тисячолітньою історією.
Якщо перевести шіродхара, то отримаємо shiro - голова, а dahra - протягом і потік. Процедура цього масажу полягає в тому, що на область третього ока з чаші зверху ллється масло, підігріте до кімнатної температури. Цей вид масажу дуже позитивно впливає на здоров'я всього організму, починаючи від нервової системи і закінчуючи навіть розгладження зморшок. Крім того, Ви можете повністю розслабитися і отримати позитивні емоції.
Таку процедуру НЕ роблять, як звичайний масаж. По-перше Вам треба повністю роздягтися. Необхідна білизна Вам обов'язково нададуть. Якщо переживаєте, що підете з маслом на голові, то Ви помиляєтеся, Всі миючі засоби Вам нададуть. Масло Ви можете вибрати самі, попередньо проконсультуюся з фахівцем.
Кількість подібних процедур залежить від бажаного ефекту і Ваших проблем. Якщо Вам треба поліпшити сон або зняти нервозність, то це одна кількість, а якщо більше серозні проблеми, то це зовсім інша кількість процедур. Це вирішує майстер масажу. Взагалі це процедура не має протипоказань, окрім досить серйозних розладів нервової системи. У будь-якому випадку про всі проблеми Ви повинні розповісти фахівцеві і він вирішить чи треба додати до масажу знеболюючі, заспокійливе або оздоровчі Аювердіческій комплексні програми.
Шіродхара - це лиття масла на міжбрів'ї. Правда, в чистому вигляді її ніхто зараз не іспользует.В будь-якому випадку, коли Ви прийдете в салон, там Вам нададуть розширену версію шіродари.
1. По - перше вам зроблять масаж голови. Рухи при цьому повинні бути одночасно м'якими, приємними і сильними. Вони робляться на всій поверхні волосяної частини, не торкаючись обличчя, але опускаючись до шиї. Під час процедури Ви будете розслаблені, і можливо, від задоволення навіть заснете.
2. Якщо Ви не заснули під час масажу голови, то під час масажу всього тіла на зручному масажному столі Ви заснете точно. Цей масаж можуть робити як чотирма руками, так і двома. Це не важливо, важливо, щоб було якісно. Якщо майстер професійний, то масаж і в дві руки буде відмінним. Ваше тіло повинно бути розслаблено, а кровоток посилений. При цьому не важливо, кількість рухів терапевта - аюрведа, а їх якість і задіяні при цьому точки. Спеціаліст повинен торкатися до біоактивним точкам в суворій послідовності, змінюючи і балансуючи енергетичний струм всього тіла.
3. Нарешті сама шіродхара . Вас зручно розташують на кушетці. Очі будуть захищені ватними тампонами, змоченими в рожевій воді. У Вас над головою на певній висоті повісять чашу з маслом. У ній зроблено маленький отвір, з якого тоненькою цівкою весь час буде текти масло на потрібні точки.
Після закінчення десяти хвилин Ви точно відключіться. Адже саме в цьому місці третього ока сконцентровані всі важливі енергетичні центри. Саме тому цей вид масажу релаксирующе впливає на все тіло, знімаючи стрес, нервові потрясіння, відмінно впливаючи на сон і головні болі. І найголовніше для жінок у Шіродара, це здатність розгладження зморшок, підтягування шкіри і зміцнення волосся. Після цієї процедури особа стане свіжим і молодим, а про хворобливих місячних Ви точно забудете надовго.
Правда таке чарівне дію процедури триває всього хвилин 20-25, але під час процедури що з Вами буде проходити, це таємниця, яку Ви розкриєте, коли відчуєте на собі ці чарівні відчуття. Але те, що після закінчення, Ваше самопочуття покращитися, Ви запасетесь силами і здоров'ям, і будете готові до будь-яких подвигів - це точно.
4. І тут відбувається ще раз масаж голови, після якого Ви зможете вже помити голову.
Будьте готові до того, що на кушетці, де Вам будуть робити Шіродхара, має подвійне дно. Масло, яке стікає під час процедури, накопичується внизу кушетки, яке збирають і після закінчення масажу їм можуть обприскати Ваше тіло.
5. І заключна частина процедури - це масаж стоп. І відпочинок в спеціальній кімнаті протягом хоча б години. Адже після даної процедури не можна робити ніяких фізичних дій, в тому числі ніякої їзди за кермом. Тобто в загальному все процедура займе не менше двох з половиною годин. Якщо Ви не можете дозволити виділити цієї кількості часу, то тоді не варто й починати.
Що стосується вартості, то тут питання, скажімо так риторичне, враховуючи всі плюси масажу третього ока.
За велику процедуру просять близько 200 доларів , За укорочений варіант - близько 150долларов.
Фахівці рекомендують перед проходженням даної процедури, підготуватися. Для цього рекомендують абьянгу - масляний масаж всього тіла. Вартість його також не дешевий, 100 доларів, а тривалість близько півтора години.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати за доступною ціною зручний масажний стіл для проведення різних видів масажу!