Спина - це велика, енергетично значуща область тіла. Тому вплив на спину допомогою масажу дозволяє вирішити безліч проблем, сприяє загальному одужанню і розслабленню. Навіщо потрібен масаж?
Завдяки розслаблюючому масажу спини можна позбутися від хронічної втоми і психологічної напруги, набряклості, домогтися поліпшення циркуляції крові. Масаж спини особливо результативним при різних захворюваннях хребта, спазмах, травмах м'язів і ураженнях зв'язок і нервів.
Медичний масаж спини - це прекрасне кошти для формування м'язового корсету хребта. Він особливо корисний для дітей, які мають проблеми з цим.
Розслабляючий масаж спини знімає м'язове навантаження, яка виникає в результаті прямоходіння, покращує самопочуття і просто піднімає настрій. Щоб домогтися стабільного позитивного результату, необхідно регулярно виконувати масаж.
Варто виділити три основні цільові направлення у виконанні масажу спини:
- загальне зміцнення організму;
- профілактика (попередження хвороб);
- самостійний або допоміжний метод лікування захворювань.
Прийоми розслабляючого масажу
розтирання
Розтирання бувають глибокими і поверхневими. Глибокі розтирання виконуються великими пальцями, ребром і підставою долоні. Поверхневі розтирання припускають використання подушечок пальців. Розтирання виконуються в різних напрямках. На особливу увагу заслуговує зона шиї і плечей.
розминка
Розминка - це прийом, в якому поєднуються розминання і відтягування м'язів спини за допомогою подушечок пальців. Розминка позитивно впливає на м'язи спини. Розминання бувають Щіпцеобразное і гребенеподібне. При виконанні масажу спини за допомогою розминаючих рухів обходять зону хребта.
биття
Даний прийом передбачає виконання несильних ударів по спині за допомогою тильного боку пальців або ліктьової поверхнею кисті. Рухи здійснюються всією кистю руки із складеними пальцями або розслабленої долонею. Поколачивания спини позитивно позначаються на стані всього організму, викликають прилив крові і скорочення м'язів.
натискання
Цей прийом починається з виконання легких натиснень на протязі п'яти секунд. Поступово натискання стають сильнішими. Масажист опрацьовує зону уздовж хребта зверху вниз. Під час виконання цього прийому руки знаходяться на відстані трьох сантиметрів від хребта.
валяння
Валяння виконується за допомогою долонь кисті. М'язи стискають, зміщують, розтягують. Валяння доречно застосовувати при ослаблених і хворобливих м'язах спини.
вібрація
Являє собою низку швидких, рівномірно послідовних слабких струсів. Коливання поширюється від поверхні спини в м'язи і тканини, які розташовуються глибше.
Цей прийом гарний тим, що він досягає глубоколежащих внутрішніх органів, нервів і судин, покращуючи їх роботу.
погладжування
Здійснюються погладжують руху зверху вниз і в зворотному напрямку. Під час впливу на область від попереку до плечей натиск повинен бути сильнішим.
Навчання масажу спини
Зараз існує велика кількість програм з навчання масажу. Школи з навчання масажу бувають державними та приватними. Курси масажу відрізняються за специфікою. По закінченню курсів учням видають сертифікати. Документ видається тільки в разі успішної здачі підсумкового іспиту. Фахівцям, які мають вищу медичну захворювання і пройшли курси масажу відкривається прекрасна можливість влаштуватися в установи лікувального профілю. Випускники, які не мають профільної освіти, можуть працювати в салонах краси.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати масажний стіл на будь-який смак за доступною ціною!