Як правило, гострі респіраторні захворювання, включаючи вірусні, супроводжують запаленням слизової носа.
Практично всі хоча б раз в житті, а деякі, на жаль, часто стикалися з ринітом. Для риніту характерно виділення з носа, утруднене дихання, яке виникає в результаті набряклості. Якщо у вас почався нежить не потрібно відразу ж бігти до лікаря або викликати його додому. Ви, звичайно, можете відвідати лікаря, зайвим це не буде, адже причиною нежиті може бути гайморит, який вимагає більш серйозного і ґрунтовного лікування. Щоб полегшити симптоми не обов'язково бігти в аптеку і скуповувати все краплі та спреї проти нежиті і закладеності носа, для цього є спеціальний масаж, про який піде мова далі.
Техніка виконання точкового масажу
Для виконання такого масажу відсутня необхідність в придбанні і застосуванні дорогого обладнання. Все що від вас вимагається - це вивчити розташування активних (акупунктурних) точок на тілі і правила виконання масажу.
Точки, які відповідають за нормальну роботу носа, розташовуються на обличчі: в області носа, між бровами, між носом і верхньою губою, в скроневій області.
Деякі точки, які також відповідають за нормальну роботу носа, знаходяться на голові, біля зовнішніх куточків очей, на шиї, на зап'ясті, на ногах, в підколінної западині.
Як же масування цих зон може полегшити стан при риніті? Техніка виконання масажу припускає використання масажними рухами, які покращують кровообіг, зміцнюючи навколишні м'язи.
Тому знаючи розташування активних точок і рухів, які слід застосовувати, можна позбутися від симптомів риніту без застосування лікарських препаратів.
Рекомендації по виконанню масажу:
1. Вимийте руки в теплій воді, перш ніж приступите до процедури.
2. Всі рухи потрібно виконувати за годинниковою стрілкою.
3. По черзі застосовуйте надавлюють і плавні обертові рухи.
4. Рухи виконуйте вказівним і великим пальцем обох рук одночасно.
5. Масаж слід починати з точок, які розташовані в поглибленні крил носа. Рухи обох рук повинні бути синхронізованими.
6. Після цього переходите до впливу на ділянку, розташовану між верхньою губою і носом.
7. Якщо риніт супроводжується головним болем і слабкістю, тоді помасажуйте область скронь і брів.
Під час впливу на активні точки можуть виникати незначні больові відчуття. Це нормальний стан, і переривати процедуру не варто.
Зверніть увагу, що масаж не варто проводити в наступних випадках:
- підвищення температури тіла вище 37.5 °;
- дратівлива шкіра в місці впливу;
- наявність родимок в області активних точок.
Переваги точкового масажу
Крім позбавлення від симптомів риніту точковий масаж дозволяє повністю вилікуватися і зміцнити організм.
Такий спосіб позбавлення від нежиті можна застосовувати навіть на маленьких дітей, щоб полегшити малюкам носове дихання. Масаж практично не має протипоказань, окрім перерахованих вище, і досить швидко діє. Тому ви можете сміливо забути про необхідність застосування крапель, щоб спокійно спати вночі, головне не забувати розташування активних точок.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати масажний стіл на будь-який смак за доступною ціною!