Як свідчать величезна кількість опитувань, жінки, які є власницями довгих красивих волосся здаються всім чоловікам більш привабливими і сексуальними.
Волосся в середньому можуть відрости на 1-1,5 сантиметра. Якщо вам не подобається постійно стригти своє волосся, а хочеться якомога швидше їх відростити, тоді потрібно обов'язково дотримуватися правильну вітамінну дієту і забезпечити своїм волоссю належний догляд. Не потрібно чекати, що вже через місяць ви зможете стати «Рапунцель», проте істотні зміни в зростанні волів тільки в кращу сторону вам гарантовані.
СПА і волосся.
Застосування різних стайлінгу негайно призводить до закупорювання зростання волосяних цибулин, а гаряча укладка волосся і зовсім пересушує і истончает волосся. Це все в комплексі вкрай серйозно уповільнює нормальний ріст волосся. Знизити до мінімуму шкоду, який нанесений вашому волоссю щоденними укладаннями, можна за допомогою масок. Спробуйте протягом одного місяця 1 раз в тиждень балувати своє волосся однієї з нижче запропонованих масок для волосся, чергуючи їх кожен раз.
Отже:
1. Солевая маска. Вона чудово допомагає очистити волосся. Мабуть, це навіть не маска для волосся, а чудовий скраб. Найбільшим плюсом сольовий маски є високоефективне очищення волосся від залишків різних засобів для укладки, силікону, який присутній в якості основної добавки майже що в будь-якому засобі для волосся. Крім усього іншого, під час втирання солі в шкіру голови здійснюється відмінний мікро масаж, який приводить до поліпшення мікроциркуляції крові в області, де розташовані волосяні цибулини. Сольова пілінг-маска чудово підходить усім власницям жирного і нормального волосся. Якщо волосся стоншена і сухі, використовувати сольовий скраб потрібно з великою обережністю, а також дещо скоротити саме час проведення процедури.
Отже, для того, щоб очистити волосся за допомогою сольовий маски, вам необхідно взяти три-п'ять столових ложок звичайної кухонної солі і втирати її у волосся протягом двох-трьох хвилин. Після чого ретельно вимити волосся живильним лікувальним шампунем.
2. Маска з використанням оливкової олії. Ця маска чудово зволожує волосся. Без будь-яких суперечок, оливкова олія - це просто джерело вітамінів. Жирні кислоти і поліфеноли, які входять до його складу, просто ідеально підходять для ретельного догляду за волоссям. Наприклад, вітамін групи D (відомий також під назвою кальциферол) сприяє нормальному і швидкому засвоєнню клітинами кальцію, що позитивно впливає на ріст волосся; фосфор робить волосся блискучим і яскравими; олеїнова кислота захищає волосся від ламкості, дає їм силу і покращує саму структуру волосся; стироли запобігають факт появи посічених кінчиків.
Все гранично просто - трохи нагрійте оливкову олію, вилийте його на вологе волосся і по всій довжині розподіліть його починаючи від коренів і до самих кінчиків. Після цього голову потрібно обернути поліетиленовою плівкою і зверху намотати рушник. Залишити так на 20-25 хвилин. Потім добре промити волосся теплою водою з використанням шампуню.
Дієта для волосся.
Якщо ваша мета - прискорення зростання свого волосся, то спочатку потрібно обов'язково збільшити споживання їжі, багатої на білок. Оскільки саме білок є основним будівельним матеріалом для всіх тканин в нашому організмі, і наше волосся тут не є винятком.
Потрібно встановити правильний режим харчування - з невеликими перекусами кожні чотири години. Сміливо в свій раціон потрібно включити споживання риби, курки, нежирних сортів м'яса, домашнього сиру та індички. Обов'язково зверніть увагу на те, що білкові продукти харчування не повинні піддаватися дуже великий термічній обробці. Варена курка набагато легше засвоюється і в цілому корисніше, ніж прожарений добре шматок м'яса. Кожен день потрібно з'їдати по жмені горіхів або насіння. І вже через два тижні такого харчування ви зможете помітити позитивну реакцію свого волосся на зміну звичного для вас раціону харчування.
А ще, дуже мала кількість людей знають, що існують 2 фрукта - чарівника, які є звичними гостями нашого столу. Це банан і ківі. У бананах містяться вітаміни Н та В7 (біотин), які повністю беруть участь у відновленні всієї структури волосся. А кремній, який також є в наявності в складі бананів, стимулює нормальний ріст волосся і забезпечує їх міцність. Ківі - це визнаний лідер за вмістом вітаміну С, а також містить тіамін, рибофлавін і органічні кислоти. У своїй сукупності мікро елементи і вітаміни, що входять до складу ківі забезпечують повне здоров'я волосся.
На сьогоднішній день у продажу з'явилася величезна кількість різноманітних вітамінних комплексів для здоров'я волосся. В принципі, БАДи потрібно і можна використовувати, проте в якості доповнення до інших заходів, спрямованих на поліпшення волосся. Прийом БАДів без зміни раціону харчування абсолютно нічого не дасть. Найдешевшими вітамінами, які радять багато досвідчені фахівці є комплекс вітамінів «аевіт». Це недорогий засіб, яке в себе включає вітаміни групи Е і А. Одночасно з «аевіт» рекомендовано приймати вітамінний комплекс «Селена-актив».
Стрес і волосся.
Найскладніше в нашій з вами життя - це зберегти, так би мовити буддистська спокій. Стрес і втому впливають негативно на стан всього організму в цілому. Це тільки на перший погляд недосипання ніяк не позначається на нормальному зростанні волосся. Насправді ж, від недосипання в організмі починають сповільнюватися всі обмінні нормальні процеси, швидкість скасування клітинами знижується, що викликає погіршення якості шкіри, нігтів і волосся. Дотримуйтесь збалансований режим праці і відпочинку. Може бути в п'ятницю, не потрібно мчати стрімголов на тусовку, а присвятити вечір спокійного відпочинку і повного відновлення після важких трудових буднів.
Правильний режим догляду за волоссям.
Якщо ваше волосся повільніше ростуть, ніж 1-1,5 сантиметра в місяць, або, доростаючи до якої-небудь довжини, взагалі припиняють своє зростання, вам потрібно обов'язково спробувати такі ось дієві методи:
1. Розтирання. Шкіра голови цілком потребує масажі. Перед безпосередньо миттям голови протягом декількох хвилин голову потрібно масажувати подушечками пальців або спеціально для цього призначеної щіткою.
2. Балованіе. При виборі засобів по догляду за своїм волоссям потрібно віддавати свою перевагу тим засобам, які містять лікувальні зволожуючі олії - масло ши або масло авокадо. Не потрібно забувати і про маски, які були вище перераховані.
3. Змінити свої звички. Часте розчісування і пересушування дуже послаблюють волосся. Обов'язково потрібно купити гребінець з великими і рідкісними зубчиками. Візьміть за важливе правило: у вихідні дні ви обходитесь без засобів для укладки волосся. Як мінімум два рази на тиждень давайте своєму волоссю висихати після миття самостійно. Не використовуйте часто фен для сушіння волосся. І ще, на сьогодні у продажу є дуже багато термо захисних продуктів для проведення укладання. Вони коштують не дешево, проте на своїх волоссі не варто економити.
При систематичності і регулярності догляду за волоссям кінцевий позитивний результат себе чекати не змусить.
Нехай ваше волосся будуть завжди красивими і довгими!
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати за доступною ціною все необхідне перукарське обладнання , За допомогою якого Ви будете завжди виглядати чудово!