Велика частина жінок, досить критично ставиться до свого волосся, їх зовнішнім виглядом. Вони намагаються зробити все, щоб вони були красивими, здоровими, блискучими, але якщо до наявних проблем з волоссям додаються випадання і появу лупи, то справа набуває серйозних обертів. Плачевні наслідки з шевелюрою можуть бути викликані неправильним доглядом і внутрішніми причинами, однією з яких є нестача вітамінів. Найчастіше проблеми з волоссям трапляються саме в період зміни сезону, а саме весняного авітамінозу. Які ж вітаміни потрібно приймати, щоб волосся стали здоровими і красивими?
Найважливішим вітаміном для здоров'я і краси є вітамін А. Він забезпечує достатнє зволоження і живлення шкіри, зміцнює нігті, тому досить часто цей вітамін можна зустріти в складі аптечних вітамінів для зміцнення нігтьових пластин і поліпшення стану шкірних покривів. Недолік цього вітаміну призводить до вищевикладеним проблемам, і волосся починає втрачати природну красу. Щоб заповнити недолік цього вітаміну в їжу варто вживати печінку, яєчні жовтки, цільне молоко і вершкове масло. Вітаміни також можна приймати у вигляді капсул. Але якщо вживання в їжу продуктів багатих вітаміном А і прийом комплексів не дає результатів і стан волосся залишається незмінним, то додатково використовувати масла для волосся. Дуже часто зовнішній вигляд може просто не встигати за внутрішніми змінами, тому використання косметичних масел може наблизити бажаний ефект. А взагалі курс вітамінів досить довгий і мінімум доведеться пропити їх три місяці. Тому не варто чекати передчасних результатів. Тим, хто мріє про довгі і розкішного волосся варто додати в їжу рослинні продукти. Йдеться про помідори, петрушці, салаті, шпинаті, шипшині, соняшниковій олії, яке багате на вітамін Е, який також є невід'ємним компонентом здорової шкіри, волосся і нігтів.
Не варто також забувати про необхідність вітаміну В, який відповідає за ріст волосся. Він забезпечує достатню зволоженість шкіри, в тому числі шкіри голови, усуває свербіж, сухість, запобігає появі сивини. Вітаміни групи В містяться в продуктах тваринного і рослинного походження.
Зверніть увагу, що вітаміни - це ті ж лікарські препарати, які можуть бути як корисні, так і шкідливі. Тому тільки лікар може призначити їх прийом, виходячи зі свідчень і стану шкіри голови. Для цього варто звернутися до дерматолога, який після всіх тестів і аналізів зможе підібрати грамотне лікування. У деяких випадках прийомом вітамінів буде недостатньо, адже сухість і тьмяний колір волосся може бути викликано більш серйозними захворюваннями і порушеннями.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати за доступною ціною все необхідне перукарське обладнання , За допомогою якого Ви будете завжди виглядати чудово!