Випадання волосся - це серйозна проблема, яка потребує негайного вирішення. У жіночих волоссі краса, сила, міць і жіночність. Зберегти все це можна за допомогою правильного догляду за волоссям і регулярному прийомі вітамінів.
Норма випадіння волосся
Щодня у жінок випадає волосся, а на їх місці з'являються нові. Процес є природним. Переживати не варто, якщо кількість випали волосся не перевищує норму. Скільки ж в нормі може випадати волосків в день? Ідеальний показник 80-120 штук, в деяких випадках показник може наближати до 150. Така кількість волосся втрачають володарки світлого волосся. Брюнетки і шатенки втрачають 100-110 волосся в добу. Якщо волосся випадає разом з цибулинами, то мова йде про проблему, яку потрібно вирішувати.
Волосяний покрив перебувати в незадовільному стані, якщо випадає більше допустимої кількості волосся на добу. В такому випадку потрібне лікування. Необхідно звернутися до трихолога. Саме він розповість, як боротися з випаданням волосся. Можуть призначати ефективні препарати після аналізів і необхідних досліджень.
Може знадобитися інший догляд за волоссям.
Не варто зволікати з візитом до лікаря і робити все необхідне для боротьби з випаданням.
Причини випадіння волосся
З випаданням волосся стикаються жінки різного віку. У чому причина недуги? Чому це трапляється? На стан волосся впливають різні фактори:
- Генетична схильність. У такому випадку потрібно прийом лікарських препаратів;
- Старіння організму. У віці 50-60 років відзначається втрата волосся. Процес є природним і не завжди піддається лікуванню;
- Брак деяких вітамінів. Проблема ефективно вирішується за допомогою спеціальних добавок і зміни раціону;
- Неповноцінне харчування. Якщо в раціоні недостатньо білка, то може припинятися ріст волосся. Це трапляється через 2-3 місяці після зниження споживання протеїну. Варто регулярно вживати в їжу м'ясо, яйця, рибу;
- Надлишок вітаміну А. Випадання може бути викликано перенасиченням даними елементом. Щоб зупинити випадання досить перестати приймати цей вітамін. Організм може відновитися самостійно;
- Вікові скачки гормонального фону. Збої гормонального фону також призводять до втрати волосся;
- Проблеми з щитовидною залозою. Для перевірки рівня гормонів потрібно здати відповідні аналізи;
- Різка втрата ваги. Швидке схуднення призводить до фізичного стресу. Відзначається нестача вітамінів і мінералів, що призводить до погіршення здоров'я волосся;
- Проблеми з шлунково-кишкового тракту. Проблеми з травленням призводять до втрати волосся, адже організм недоотримує необхідні речовини;
- Прийом гормональних контрацептивів;
- Період вагітності. Через кілька місяців після народження дитини волосся відновлюються;
- Сильні переживання і фізичні травми. Хвороби, стрес часто призводять до випадання волосся. В такому випадку не завжди потрібне лікування;
- Забруднена зовнішнє середовище. Погана екологічна ситуація, хлорована вода;
- Невідповідна косметика для волосся;
- Носка тісних шапок з неякісних матеріалів;
- Тугі зачіски.
Чинників зазвичай буває кілька. Після проведення ретельного обстеження варто вибрати оптимальний спосіб вирішення проблеми в залежності від причини, які викликали випадання волосся.
Дифузне випадання волосся
Є кілька видів алопеції. Дифузна відрізняється інтенсивним і рівномірним випаданням волосся. В такому випадку потрібне комплексне лікування. Останнім часом це захворювання все частіше зустрічається серед жінок.
причини:
- Серйозні нервові навантаження, стреси;
- Проблеми з щитовидною залозою;
- Інфекційні та хронічні захворювання;
- Жорсткі дієти з нестачею білкових продуктів;
- Брак заліза, цинку і селену;
- Брак вітамінів;
- Тривалий прийом препаратів;
- Період вагітності і зміна гормонального фону;
- Прийом протизаплідних засобів.
При дифузійної алопеції терапія займає багато часу. Результати лікування можна помітити через 8-9 місяців. При гормональних збоях жінкам варто приймати гормональний засіб проти дифузного випадання. Для лікування не обов'язково використовувати спеціальні бальзами, маски, шампуні і лосьйони. При цьому недугу варто забезпечити організм вітамінами А, С, В і Е.
При дифузійної алопеції потрібно відкоригувати раціон харчування.
Аналізи, які потрібно здати при випаданні волосся
Почало випадати волосся? Для початку варто визначити, чи є серйозні причини для хвилювання. Варто виконати домашній тест. Локон варто затиснути біля коріння великим і вказівним пальцями і повільно спуститися до кінчиків. Якщо випадає більше шести волосин, то це привід для звернення до лікаря. Важливо визначити справжню причину проблеми.
Одним оглядом справа не обмежитися. Потрібно більш серйозне дослідження.
Обов'язково потрібно здати трихограму. Вона дозволяє визначити причину втрати волосся - гормональні збої, стреси, захворювання і т.п. Такий аналіз дозволяє виявити себорею, суху або жирну лупу. Чи стане ясно, нормально працюють сальні залози.
Необхідно здати біохімічний аналіз крові. Він покаже є мул проблеми з нирками і печінкою. Проблема може полягати в нестачі вітамінів, таких як магній, кальцій і залізо.
При випаданні волосся варто пройти обстеження на наявність ЗПСШ та інших інфекцій. Додатково до всього варто перевірити гормони щитовидної залози. Підвищений рівень може викликати випадання волосся, а знижений провокує сухість шкіри голови і розшарування кінчиків.
Важливо визначити рівень статевих гормонів у жінок. Волосся миттєво реагують на будь-які відхилення від норми.
Швидке встановлення причини випадіння волосся є гарантією швидкого одужання. Щоб зупинити випадання в деяких випадках досить змінити раціон харчування і відпочити.
Лікування випадіння волосся
Волоссю можна повернути розкішний зовнішній вигляд, якщо вчасно звернутися до фахівця і дотримуватися всіх рекомендацій. Боротися з облисінням можна декількома способами. Лікар може призначати прийом лікарських препаратів. Необхідною частиною терапії є прийом вітамінів. Слід приймати спеціальні комплекси і споживати їжу, яка містить корисні мікроелементи.
Можуть прописуватися лікарські шампуні і цілющі маски проти випадання. Це гарантія краси зачіски, але тільки за умови комплексного і відповідального підходу до лікування.
При лікуванні варто виконувати масаж голови кілька днів в тиждень. Акуратні кругові рухи підуть на шкіру вразливою шкірі. У деяких випадках при випаданні допомагають гомеопатичні препарати.
Вітаміни проти випадіння волосся
У деяких випадках через брак вітамінів в організмі волоссю бракує сил. Щоб зупинити випадіння слід приймати вітамінні добавки:
- Вітаміни групи В. Їх брак провокує облисіння;
- Вітамін В2 відновлює пошкоджену структуру волосся, зцілює сухе волосся;
- В8 забезпечує засвоєння інших вітамінів;
- В12 необхідний вітамін при випаданні волосся. Він збагачує коріння киснем, захищає їх від випадання і сприяє зростанню;
- Вітамін F. Є надійним протектором від наслідків нервових зривів і хорошим засобом для захисту від лупи;
- Вітамін А. Лікує волосся, покращує кровообіг шкіри голови, протидіє вільними радикалами, захищає від старіння;
- Вітамін Е. Нормалізує циркуляцію кисню в крові;
- Вітамін С. Зміцнює імунітет і покращує кровопостачання.
Вітамінних комплексів багато. Перед прийомом таблеток слід проконсультуватися з лікарем, визначити дозування і тривалість лікування. Варто приготуватися до того, що результати будуть видні не відразу. Відновлення буде поступовим.
Для кращого ефекту варто використовувати вітамінні маски.
Харчування при випаданні волосся
При випаданні волосся насамперед потрібно почати вживати здорову їжу. Варто відмовитися від консервації, солінь, копченої, жирної і гострої їжі. Не слід їсти багато солодкого, мучного. При випаданні волосся слід вживати такі продукти:
- Свіжі овочі;
- бобові;
- Молочні продукти;
- горіхи;
- яйця;
- Морська риба, морепродукти;
- Ізюм;
- Пророслі зерна.
народні рецепти
- Необхідно змішати одну частину коренів аїру і лопуха, чотири частини шишок хмелю. Все заливається 1 л окропу, ставиться на вогонь на 10 хвилин і настоюється ще півгодини. Засіб використовується для ополіскування голови через день;
- Порівну змішуються листя кропиви мати-й-мачухи. Шість столових ложок суміші заливають 1 л окропу і настоюють півгодини. Засіб використовується для миття голови;
- Листя і коріння лопуха відварюються в невеликій кількість кількості води, подрібнюються, розтираються зі свіжим вершковим маслом. Засіб втирається в коріння волосся;
- Порівну слід змішати чебрець, кору верби і кору дуба. Чотири столові ложки суміші заливають 1 л окропу і кип'ятять ще 15 хвилин. Засіб остуджують, проціджують, після чого його втирають в шкіру голови;
- Змішується одна частина коньяку, чотири частини процідженого цибульного соку, шість частин відвару коренів будяків. Суміш втирається в шкіру голови, після чого волосся потрібно обернути і залишити на дві години. Така маска виконується щотижня;
- Береться стакан кефіру і чайна ложка хни. Все ретельно перемішується. Суміш втирається в шкіру голови і витримується 20-30 хвилин. Процедуру слід виконувати протягом місяця.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати за доступною ціною все необхідне перукарське обладнання , За допомогою якого Ви будете завжди виглядати чудово!