Дуже багато, осіб слабкої статі висловлюють, своє явне невдоволення до зовнішнього вигляду і до фігури, і для них це є найбільшою величезною проблемою. Ви не повірите, скільки енергії і скільки сил готова витратити дана особистість на боротьбу з целюлітом. Найголовнішим в цьому питанні стає вибір правильної стратегії і тактики, щоб ваша перемога не обернулася руйнують поразкою.
Найперше, на що ви повинні обов'язково звернути свою увагу правильне харчування і повноцінний раціон. Буде важливо виключити з їжі жирні продукти і просто замінити їх тушкованими або ж вареними. Знижувати поступово кількість вживання солі і цукру, в той же час компенсувати їх брак овочами і фруктами. Саме тому, що сіль ми сміливо, можемо назвати головним ворогом нашої фігури, через те що вона має здатність затримувати рідину в організмі. Для того щоб можна було провести своєчасну очистку організму вам буде дуже корисним випивати щодня як мінімум по два літри очищеної негазованої води.
Ясна річ, що перехід тільки на правильне харчування не здатний повністю і цілком вирішити виниклі проблеми. Але ось в комплексі з фізичними вправами це будуть дієвим методом по позбавленню від небажаного целюліту на ногах. Найбільш ефективно буде, якщо ви почнете використовувати аеробні програми, які посприяють зниженню ваги для кожної жінки. Наприклад, ви перебуваєте в положенні лежачи зігніть ноги, але при цьому залишаєте свої ступні на підлозі. Після чого вам необхідно підняти сідниці, фіксуючи при цьому на підлозі плечі. Проводити ці рухи варто з великою швидкістю, так як тільки таке виконання даної вправи буде спалювати жир, при цьому, зовсім не нарощуючи нашу м'язову масу. Найкраще якщо ви будете робити дану вправу в спеціальних антицелюлітних шортах , Тим самим створюючи парниковий ефект, цим ви набагато швидше виведете з організму рідину, і посприяти згорянню жиру.
Також непоганим засобом проти целюліту на наших ногах є і грязьове обгортання. Так як в морської грязі дуже добре розщеплюються жири, допомагають поліпшити тонус судин і виводиться зайву рідину з організму. Але ось для проведення даної процедури краще відвідувати спеціальні салони. та й обгортання в порівнянні з масажем є самим щадним способом в боротьбі з целюлітом.
У цій війні всі засоби будуть хороші. Вам не варто вибирати щось одне, скористайтеся комплексом.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати за доступною ціною косметологічний апарат , Який допоможе Вам підтримувати Вашу шкіру в ідеальному стані!