Якщо ми вирішуємо ефективно схуднути, то готуємося до такого кроку обдумуючи кожне рух, нагадуючи при цьому полководців, які готуються до чергового бою. Ми починаємо озброюватися знаннями, в нашому лексиконі з'являються невідомі нам раніше терміни: метаболізм, індекс маси тіла, глікемічний індекс і інше. Ми стоїмо на дорозі війни, і рухаємося до перемоги, спочатку закусивши зуби, проявляючи при цьому твердість духу, а потім більш осмислено і впевнено.
І ось настав наш день, коли ваги показують таку бажану раніше позначку, а наша фігура нас радує своїми формами, все навперебій розпитують нас про метод схуднення. Але це не є приводом махнути на себе рукою. Так, наша впертість принесла свої результати, а тепер настав час розробляти схему по утриманню вже своєї бездоганної репутації.
Отже, для досягнення своєї мети ми зуміли розумно планувати свій раціон харчування і чітко стежити за його калорійністю. Давайте продовжувати в тому ж дусі - не запускайте до складу свого щоденного меню шкідливі продукти, винаходьте новенькі рецепти, не відходьте від звички трохи пити і їсти і намагайтеся не вдаватися до дієт. Так, ми прекрасно розуміємо, що треба себе побалувати, іноді спробувати що-небудь смачненьке або випити келих гарненького вина . Але ми вже дуже добре знаємо, що найбільша насолода - це ритуал куштування їжі, і тому ми і вибираємо красиво засервірованний стіл і чудово оформлені порції страв. Ось таким методом ми отримуємо величезні задоволення від маленьких свят живота, які не приносять шкоди фігурі.
До речі, щоб наша фігура знову була окільцьована товстим шаром жиру, нам обов'язково треба пам'ятати про фізичну активність. Не тільки пам'ятати, а й любити її, любити себе з нею, тому як ми дуже легко можемо побігти вгору по сходах, беремо участь в змаганнях з тенісу, волейболу та баскетболу, освоюємо велосипед і лижі, пританцьовувати біля дзеркала ... Хіба нам не вистачить того, що за час схуднення ми впустили в себе радість життя і тепер ми радіємо своєму тілу, такого рухомого, гнучкому і підтягнутому.
І наостанок, дуже важливий наш настрій . Ми вже тепер точно знаємо, що ми радіємо життю, а не боремося, боремося і домагаємося. Ми вже ніяк не коштуємо за межею заборон і не ховаємося від світу цього, який готовий нас спокусити смачним хрускотом фастфуду, а просто - ми живемо, живемо життям по ту сторону схуднення ...
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" представлений величезний вибір косметологічних апаратів за доступними цінами, за допомогою яких Ви завжди будете виглядати молодо і красиво!