Анатомічна подушка

Анатомічна подушка

Виробництво : Україна

розміри:

• ширина: 70 см;
• довжина: 50 см;
• висота: 11 см.

Виготовляється на замовлення.

Колір: на вибір

Корисна інформація.

Капалабхаті - масаж скронь

Вже протягом кількох років (понад п'ять) людям відомий вид масажу під назвою Капалабхаті. Це дуже цікавий класичний масаж практики йоги, однойменний пранаяме "сяючий череп".

Масажування з техніки Капалабхаті допомагає людині очиститися від будь-яких думок і прогнати поганий настрій, знімає напругу в області голови, обличчя та шиї. Дуже добрий результат масаж скронь по даній техніці має на м'язи навколо рота, очей, вух та щік. Ще один великий плюс цього масажу в тому, що він покращує кровообіг у ділянці очних яблук. Лікарі рекомендують використовувати масування скронь за технікою Капалабхаті для тих людей, які перенесли операції на очах і потребують реабілітації. У такому випадку масаж корисний для підтримки зору.

Якщо Ви сильно перевтомлені, у Вас часті головні болі та безсоння, то Вам слід використовувати масаж Капалабхаті, оскільки він дуже корисний і обов'язково допоможе Вам. Цей масаж використовують також при зниженому артеріальному тиску, оскільки він допомагає трохи підняти його. Фахівці у косметології проводять масаж Капалабхаті клієнтам у комплексі процедур. Цей вид масажу використовують з метою омолодження шкіри. Найчастіше, в приміщенні, де проводять масаж, розташовується масажний стіл і горить «Агар» - паличка з ялівцю, яка випромінює цілющий запах природи без парфумерних композицій. Коли клієнт готується до подальшої процедури, він вдихає цей запах і заспокоюється, налаштовується на позитивний стан душі, забуває про всі хвилювання. Сеанс масажу починається з підготовки клієнта до процедури. Для того щоб масаж був успішним, потрібно виконати дихальну практику "сяючий череп", яка називається пранаяма. Це дихання з серіями різких вдихів та пасивних видихів діафрагмою та затримками дихання по 30 – 60 секунд.

Для того, щоб правильно виконати вправи, потрібно сісти по-східному, схрестивши ноги або сісти на п'яти. Вправи потрібно виконувати протягом п'яти-десяти хвилин. Але якщо Ви добре підготовлені до процедури, спокійні, розслаблені, то час підготовки можна трохи зменшити. Після того, як підготовку закінчено, починається сеанс масажу. Це так званий контактний масаж, який триває приблизно десять-п'ятнадцять хвилин. Клієнт розташовується на масажному столі в найбільш зручному для нього положенні "лежачи на спині", заплющує очі і повністю розслабляється, забуває про все, виганяє геть усі свої хвилювання. Для того, щоб клієнту було максимально комфортно, масажист кладе під його голову спеціальну подушку або валик особливої форми. Валик призначений для того, щоб розслабити м'язи шиї та тримати голову клієнта строго обличчям догори. Таке становище клієнта на масажному столі найбільш правильне та сприяє успішному масажу.

Перед тим, як розпочати роботу, фахівець, який виконує масаж, розігріває свої руки. Це обов'язкова процедура, оскільки масаж скронь за технікою Капалабхаті потрібно робити сухими теплими руками. Масажистові взагалі не потрібно використовувати креми та олії під час сеансу. Масажування скронь за технікою Капалабхаті включає три етапи.
1
Перший етап – підготовчий. За допомогою подушечок великого, вказівного та безіменного пальців обох рук масажист робить масажування. Він здійснює легкі обертальні рухи одночасно в обох скроневих областях голови клієнта. Обертання потрібно проводити тільки за годинниковою стрілкою, не можна тиснути на голову людини і обов'язково звертати увагу на швидкість її дихання. Обов'язково під час сеансу змінюється швидкість дихання клієнта: воно сповільнюється, оскільки людина заспокоюється та розслаблюється.
2
Другий етап сеансу настає тоді, коли швидкість дихання клієнта встановлюється і вже не змінюється. Масажист починає робити поступальні рухи, переходячи від чола до вух і назад, торкаючись подушечками пальців шкіри і трохи зрушуючи її.
3
Третій етап – завершальний. Він починається тоді, коли фахівець, який виконує масаж, накриває області голови клієнта у зоні скронь долонями та продовжує обертання. Часто клієнти засинають після сеансу, тоді його ще не будять 20-30 хвилин. Це добре, коли клієнт заснув після масажу, оскільки уві сні врівноважується стан свідомості і до людини повертаються чистота, гармонія та енергія. Сон – закономірний заключний етап Капалабхаті масажу. Після масажу клієнт почувається абсолютно по-іншому: відпочилим, бадьорим, здоровим, веселим, сповненим сил і єгорії.

У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати масажний стіл , а також різні аксесуари для масажу та СПА , на будь-який смак за доступною ціною!