Додаткова опція «Рука»

Як підтягнути шкіру після схуднення: три стратегії

Різкі дієти, раптове схуднення, так, воно, звичайно красиво, але тільки внутрішньо. Зовні, на жаль, різкі перепади фігури позначаються на шкірі. Тому шкіра стає обвислій, некрасивою, абсолютно не еластичною і не пружною, жорсткою і сухою. Не потрібно було різко худнути? Але так чи інакше, навіть при самих сприятливих дієтах і навантаженнях, в деяких місцях шкіра обвисає. Це норма, так як до цього обсяг, який вона охоплювала був менший. І дискутувати тут, і в правду, немає сенсу. Простіше тоді вже поговорити про те, як не поправлятися, щоб не худнути.

Але якщо так сталося і проблема настигла в настільки невідповідний момент - що робити?

для спортсменів це взагалі не повинно становити будь-якої проблеми. Під час тренування кров приливає до шкіри, починає активну циркуляцію, обмін речовин, відновлюється не тільки гарний настрій, але і регенеративна функція організму. А за рахунок цього підтягується і шкіра в цілому. Після тренування кров відливає, що створює так званий мікромасаж, розширюючи і звужуючи судини, виробляючи максимальну активність речовин в організмі. Інша справа, що можна поєднати приємне з корисним і попередити поправлення надалі. Вправи потрібно брати кругові, з поворотами, а також на підйоми тих чи інших предметів. Качати руки при це необов'язково, достатньо кількох віджимань і "побачення" з гантелями.

Ну що ж, не настільки безпрограшний варіант, як для спортсменок, але теж заслуговує на увагу. Трохи часу і грошей , І результат на лице! І не тільки на обличчя. На першому місці стоїть обгортання водоростями , Яке насичує шкіру, забезпечує її колагеном і дозволяє дихати, відновлюючи порушені компоненти, які, в слідстві схуднення, були відсутні. На другому місці - вакуумний і ручний масаж. Фактично є заміною фізичних навантажень. Активують кровообіг, лімфоток і відновлюють швидкий метаболізм, який, як відомо, і дає команду організму на відновлення шкіри. Правда вакуумний масаж більше підходить для тих, що худнуть - після нього можуть бути негативні наслідки на шкіру у вигляді сухості. На третьому місці пілінги з ароматерапією , Які м'яко впливають на необхідну ділянку, відновлюють і живлять.

І фінальний пункт у відновленні організму, мабуть, найприємніший. потрібно їсти . Нарешті! Дійсно, в магазині потрібно оселитися в відділі кефіру і молока, які відроджують втрачений швидкий обмін речовин, 2-3 рази в тиждень необхідно харчуватися рибою. Звичайно, риба, яка робить шкіру сяючою і пружною, гладкою і ніжною, саме риба - найважливіший продукт в раціоні. І саме він допоможе впоратися з проблемою шкіри. також контрастний душ робить половину того, що роблять фізичні навантаження - влаштовує зарядку судинах. Від гарячої води судини розширюються, від холодної - звужуються. І так кілька разів. Схоже на тренування? А як відновлює циркуляцію крові!

Але спосіб відновлення після схуднення може вибрати тільки та, яка недавно так добре схудла!

У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати за доступною ціною апарат для пресотерапії , Який допоможе Вам виглядати завжди стрункими і підтягнутими!