Коли ми перший раз зустрічаємося з людиною , То ми звертаємо увагу не тільки на його обличчя, але і на поставу, ходу, позу. Правильна постава характеризується стрункістю тіла, плавністю у всіх рухах, здоров'ям і красою. Для тог щоб вона сформувалася у людини, до цього потрібно приступати відразу з перших днів після народження малятка. Саме вона прямо позначається на здоров'ї малюка. Постава створює всі умови для нормального функціонування внутрішніх органів, нормального росту, опорно-рухового апарату і всього організму в цілому. Вона сприяє гармонійному розвитку людини. Завдяки їй, у людини гарна фігура і граціозна хода. Що собою являє постава?
Постава - це звичне положення тіла в стані спокою і в русі . ЇЇ стрижень - хребет. Хребет часто порівнюють з щоглою, яку утримує безліч розтяжок. Хребетний стовп людини утримується довгими і короткими м'язами, які йдуть від хребта до лопаток, ребер, черепа і таза. Ось чому так важливо, щоб м'язи спини напружувалися однаково з обох сторін. Його здатність згинатися і здійснювати різноманітні рухи визначається чотирма природним вигинів, які оберігають головний мозок ми внутрішні органи від надмірних поштовхів і струсів, а під час руху забезпечують амортизацією. З першим подихом і криком новонародженого починає формуватися в грудному відділі вигин вкінці - грудний кіфоз. У двомісячному віці, коли малюк вже сам здатний тримати голівку, в шийному відділі хребта утворюється вигин допереду - лордоз шийний.
В 6 місяців малюка починає формуватися третій вигин допереду в поперековому відділі хребта, що дозволить в подальшому малюкові приймати вертикальне положення - сідати, вставати на ноги. А з четвертим вигином, дугою назад, ми народжуємося. Цей вигин дозволяє запобігти при напруженні випадання внутрішніх органів.
дуже багато чинники впливають на формування постави :
Географічні умови, спадковий фактор, гігієнічні умови, режим харчування, фізичне виховання. Постава у дітей порушується при поєднанні декількох чинників. Ними можуть бути слабкий розвиток м'язів живота і спини, особливість будови хребта, асиметрія таза і різна довжина ніг, постійне неправильне положення тулуба під час лежання і сидіння, несприятлива екологія, гормональне порушення, неповноцінне харчування, дефект слуху і зору, захворюванням шлунково-кишкового тракту, неправильна взуття, низька фізична активність. За даними огляду лікарів, які проводяться в школах і дитячих садах, встановлено, що сколіози і порушенням постави досить поширене між дітьми. для нормальної постави у невимушено стоїть людини характерно:
• симетрія лінії шиї, лопаток і надплечий;
• пряме положення голови;
• рівномірні фізіологічно е вигини хребта
• однакові форми бічних поверхонь
• рівень гребенів клубових кісток горизонтальний;
• симетрія обох стоп;
• однакова довжина ніг;
• симетрія скелетної мускулатури.
Якщо наявна асиметрія на зазначених ділянках тулуба, то вже можна говорити про порушення постави.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати косметологічні апарати з різними функціями за доступною ціною!