Шкіру сушать занадто спекотні приміщення , «З'їдають» вологість вовняні светри, задушливе повітря, недостатній догляд і помилки в харчуванні.
фізичний фон
Стан нашої шкіри істотно залежить від засвоєння кальцію травними органами. Чим гірше відбувається це засвоєння, тим більше надлишкового кальцію відкладається в білково-холестерину шарі шкіри, сприяючи утворенню зморшок і некрасивого , Блідого кольору обличчя.
Визначте свій тип шкіри
Якщо ви не знаєте, яка у вас шкіра - суха, нормальна або жирна, уважно подивіться на себе в дзеркало: нормальна шкіра має дрібні пори, вона гладка і злегка блищить, має достатню кількість вологи. Суха шкіра шорстка і безбарвна. Вона швидко червоніє і часто роздратована. Жирна шкіра схильна до забруднення, має глибокі пори, дуже блищить від жиру.
Випробувані засоби - так ви допоможете собі самі
Догляд за шкірою ЗА ДОПОМОГОЮ АРОМАТИЧНИХ ОЛІЙ
За 3 краплі олії ветівера (відновлює підшкірну тканину), пачулі (стимулює відновлення клітин) і гіркого апельсина, а також 1 краплю неролі (захищає клітини від шкідливого впливу навколишнього середовища) змішайте з 30 мл мигдалевого масла. Гарненько струсіть і поставте на 14 днів у прохолодне місце. Це масло підходить, перш за все, для догляду за шкірою перед сном.
МАСКА З СМЕТАНИ І МЕДУ
Сметана і мед зволожують суху шкіру, мед буде перешкоджати бактеріям і боротися з інфекціями.
Змішайте 2 столові ложки сметани з 1 столовою ложкою меду і додайте порошок із зародків пшениці, поки не утвориться густа кашка. Намажте її на обличчя і залиште на 15 хвилин. Кращий час для такої маски - ранній вечір.
ПІДТРИМУЙТЕ РІВЕНЬ КАЛЬЦИЯ!
Рясні м'ясні страви з гострим соусом є непосильним навантаженням для вашого травного апарату, тому не розчинений кальцій по кров'яному руслу може потрапляти в шкіру. Ось чому потрібно обмежувати споживання м'яса. Якщо ви не можете від цього відмовитися, вам слід тримати рівень кальцію в нормі за допомогою кислих фруктів, таких як ківі, лимони, апельсини, яблука.
Їжте натуральні продукти - наша порада
Найважливішою умовою для того, щоб ваша шкіра була якомога довше молодий і гладкою, є достатня кількість колагену. Це білкова речовина сполучної тканини, яке закриває порожнечі в шкірі і робить її гладкою і пружною. Щоб ваш організм міг синтезувати колаген, ви повинні брати до уваги, що потрібно їсти побільше:
• продуктів, що містять мідь і залізо. Ці мікроелементи потрібні вашому організму, щоб бути в змозі утворювати колаген . Мідь ви знайдете насамперед в мюслі, хліб з борошна грубого помелу і бобових;
• вітаміну С , Так як цей вітамін сприяє утворенню в вашому тілі колагену. Щодня їжте більше свіжих фруктів. Особливо багаті вітаміном С ківі, апельсини, лимони, а також сік обліпихи;
• яєчного білка, так як колаген - це теж білок. Ідеальними є соєві продукти, а також, звичайно, продукти тваринного походження, містять протеїни - печінку, домашня птиця і риба, так як кишечник може отримувати з них багато колагену.
Профілактика - так ви залишитеся здорові
• Не перебувайте в жаркому приміщенні! Оптимальна для життя температура становить 18-20 ° С. Вологість повітря при цьому буде ідеальною в межах від 40 до 50%.
• Після душу або ванни рясно змащуйте шкіру зволожуючим кремом. Зверніть увагу, що потрібно використовувати препарати з невеликим вмістом жиру.
• Чи не витирайтеся насухо після ванни або душу, так як креми і лосьйони діють найкраще на вологу шкіру!
• Використовуйте менше мила і добавок для ванни. У чутливих людей вони руйнують вологий шар шкіри.
• Уникайте довго приймати сонячні ванни!
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати косметологічні апарати з різними функціями за доступною ціною!