Кожу сушат слишком жаркие помещения, «съедающие» влажность шерстяные свитера, душный воздух, недостаточный уход и ошибки в питании.
Физический фон
Состояние нашей кожи существенно зависит от усвоения кальция пищеварительными органами. Чем хуже происходит это усвоение, тем больше избыточного кальция откладывается в белково-холестериновом слое кожи, способствуя образованию морщин и некрасивого, бледного цвета лица.
Определите свой тип кожи
Если вы не знаете, какая у вас кожа — сухая, нормальная или жирная, внимательно посмотрите на себя в зеркало: нормальная кожа имеет мелкие поры, она гладкая и слегка блестит, имеет достаточное количество влаги. Сухая кожа шершавая и бесцветная. Она быстро краснеет и часто раздражена. Жирная кожа предрасположена к загрязнению, имеет глубокие поры, очень блестит от жира.
Испытанные средства - так вы поможете себе сами
УХОД ЗА КОЖЕЙ С ПОМОЩЬЮ АРОМАТИЧЕСКИХ МАСЕЛ
По 3 капли масла ветивера (восстанавливает подкожную ткань), пачули (стимулирует восстановление клеток) и горького апельсина, а также 1 каплю нероли (защищает клетки от вредного воздействия окружающей среды) смешайте с 30 мл миндального масла. Хорошенько встряхните и поставьте на 14 дней в прохладное место. Это масло подходит, прежде всего, для ухода за кожей перед сном.
МАСКА ИЗ СМЕТАНЫ И МЕДА
Сметана и мед увлажняют сухую кожу, мед будет препятствовать бактериям и бороться с инфекциями.
Смешайте 2 столовые ложки сметаны с 1 столовой ложкой меда и добавьте порошок из зародышей пшеницы, пока не образуется густая кашица. Намажьте ее на лицо и оставьте на 15 минут. Лучшее время для такой маски — ранний вечер.
ПОДДЕРЖИВАЙТЕ УРОВЕНЬ КАЛЬЦИЯ!
Обильные мясные блюда с острым соусом являются непосильной нагрузкой для вашего пищеварительного аппарата, поэтому не растворенный кальций по кровяному руслу может попадать в кожу. Вот почему нужно ограничивать потребление мяса. Если вы не можете от этого отказаться, вам следует держать уровень кальция в норме при помощи кислых фруктов, таких как киви, лимоны, апельсины, яблоки.
Ешьте натуральные продукты - наш совет
Важнейшим условием для того, чтобы ваша кожа была как можно дольше молодой и гладкой, является достаточное количество коллагена. Это белковое вещество соединительной ткани, которое закрывает пустоты в коже и делает ее гладкой и упругой. Чтобы ваш организм мог синтезировать коллаген, вы должны принимать во внимание, что нужно есть побольше:
• продуктов, содержащих медь и железо. Эти микроэлементы нужны вашему организму, чтобы быть в состоянии образовывать коллаген. Медь вы найдете прежде всего в мюсли, хлебе из муки грубого помола и бобовых;
• витамина С, так как этот витамин способствует образованию в вашем теле коллагена. Ежедневно ешьте побольше свежих фруктов. Особенно богаты витамином С киви, апельсины, лимоны, а также сок облепихи;
• яичного белка, так как коллаген — это тоже белок. Идеальными являются соевые продукты, а также, конечно, продукты животного происхождения, содержащие протеины — печень, домашняя птица и рыба, так как кишечник может получать из них много коллагена.
Профилактика — так вы останетесь здоровы
• Не находитесь в жарком помещении! Оптимальная для жизни температура составляет 18-20 °С. Влажность воздуха при этом будет идеальной в пределах от 40 до 50 %.
• После душа или ванны обильно смазывайте кожу увлажняющим кремом. Обратите внимание, что нужно использовать препараты с небольшим содержанием жира.
• Не вытирайтесь насухо после ванны или душа, так как кремы и лосьоны действуют лучше всего на влажную кожу!
• Используйте меньше мыла и добавок для ванны. У чувствительных людей они разрушают влажный слой кожи.
• Избегайте подолгу принимать солнечные ванны!
В нашем интернет-магазине "Укрсалон" Вы сможете приобрести косметологические аппараты с различными функциями по доступной цене!