Під дією масажу стимулюються процеси всередині організму, що призводить до виведення зайвої рідини і шлаків з жирових клітин і підшкірно-жирової клітковини. Завдяки цьому зменшуються і усуваються прояви целюліту.
Основні етапи впливу антицелюлітного масажу:
- Активація кровообігу в проблемних ділянках;
- Активація струму лімфи в організмі;
- Створення умов, при яких антицелюлітний крем надасть максимальне позитивний вплив;
- Активізація руху рідини в тканинах.
Стимулююча дія масажу допомагає позбутися целюліту.
Різновиди антицелюлітного масажу
Все антицелюлітні масажі по типу впливу на організм людини розділяється на дві великі групи - ручні і механізовані.
Різновиди ручного масажу
- Звичайний антицелюлітний масаж без застосування крему. Під час процедури інтенсивно розминаються проблемні ділянки;
- Звичайний масаж із застосуванням антицелюлітної косметики. Масажист і активні речовини впливають на підшкірно-жирову клітковину;
- Медовий масаж;
- Антицелюлітний самомасаж;
- Самомасаж із застосуванням пристосувань - щітки з жорсткою щетиною, масажна рукавиця, ручний масажер;
- Ручний вакуумний масаж масажними банками.
Різновиди апаратного антицелюлітного масажу
- Роликовий масаж на спеціальній кушетці. Роликами проходяться по м'язах, завдяки чому ті отримують механічний вплив;
- Масаж стисненим повітрям. Пацієнт одягається в костюм або спеціальні штани. В резервуари нагнітається стиснене повітря, який здавлює м'які тканини в потрібній послідовності;
- Вакуумний масаж спеціальним апаратом. У порівнянні з ручним масажем, баночний передбачає застосування банок різного розміру для різних ділянок тіла;
- Вібраційний масаж. Виконується манжетами або поясами, які надягають на стегно або талію. Під час процедури вібрація від роликів передається на м'які тканини.
Правила виконання антицелюлітного масажу
- У разі запущеного целюліту потрібно обов'язково дотримуватися дієт, виконувати фізичні вправи, контрастні процедури. До вирішення проблеми варто підходити комплексно;
- Відразу потрібно визначити наявність зайвої ваги крім целюліту. Якщо його кількість не більше 5 кг, то можна поєднувати антицелюлітний масаж з процедурами по зниженню ваги. Якщо кількість зайвої ваги 5-7 кг, то варто позбутися від зайвої ваги і тільки потім боротися з целюлітом за допомогою масажу. Не потрібно намагатися одночасно вирішувати проблему зайвої ваги і целюліту;
- Процедури потрібно виконувати у вигляді курсу складається з 8-15 процедур. Якщо профілактичні мети, то слід проводити масаж через 2-3 тижні;
- Періодичність масажних процедур - через 2 дня. Це забезпечує оптимальний і природний результат по усуненню целюліту;
- Часте застосування антицелюлітного масажу не збільшує швидкість його усунення;
- Антицелюлітний масаж краще виконувати ввечері;
- Після процедури краще не охолоджувати організм, мінімально навантажувати хребет і м'язи;
- Після завершення сеансу потрібно випивати 200-300 мл води;
- Для проведення масажу використовується два види крему. Один потрібен для проведення пілінгу, а другий - для впливу на целюліт;
- Перед проведенням антицелюлітного масажу варто виконати легкий масаж організму;
- Після проведення процедури не повинні залишатися синці;
- Антицелюлітний масаж покликаний зменшити обсяги в проблемних ділянках. Контролювати цей процес краще за допомогою сантиметра. При позбавленні ваги потрібно обов'язково зважуватися в один і той же час;
- При виконанні антицелюлітних процедур можна застосовувати щітки з м'якою щетиною, масажери з дерев'яними або гумовими пухирцями.
Техніка проведення антицелюлітного масажу не має відмінностей у порівнянні з традиційним європейським масажем. Більше часу приділяється розминці тканин, для активізації кровообігу і глибокого вичавлювання для активізації струму лімфи і міжклітинної рідини в тканинах.
Під точковою дією рук масажиста відзначається підвищений тиск на проблемні ділянки, які схильні до целюліту. В результаті клітини активно працювати, активізуючи процеси внутрішньоклітинного обміну речовин. Масажист плавно і енергійно переміщує руки, злегка ковзаючи по шкірі. Такий вплив допомагає розсмоктуванню фіброзного каркаса клітин і виводить шлаки. Масаж повинен бути енергійним, щоб м'язи не встигали охолонути.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати масажний стіл на будь-який смак за доступною ціною!