Про прекрасне вплив масажу людству ще з найдавніших часів відомо. Масаж дуже сильно корисний у разі, якщо необхідно відновити втрачені сили, нормалізувати тонус всіх м'язів, поліпшити і налаштувати на необхідний лад всі обмінні процеси в організмі, збільшити пружність шкіри і зняти накопичене напруга.
Зразок того, як автомобільні тенти захищають автомобіль, якісно і професійно виконаний масаж надає тільки позитивний вплив на шкіру людини, роблячи її більш пружною, здоровою і підтягнутою.
Для чого ж необхідно на регулярній основі робити масаж?
Якщо все сформулювати простими і зрозумілими словами, тоді найголовніші завдання масажу полягають ось у чому:
1. Підвищення працездатності.
2. Врегулювання душевного і психологічного спокою.
3. Повне відновлення фізично активних сил.
На сьогоднішній день є безліч різноманітних масажів. І одним з найбільш ефективних дій є саме точковий масаж, в тому числі і точковий масаж стоп.
Всі особливості виконання масажу стоп.
Перш ніж приступити до самомасажу стоп, потрібно обов'язково дотримуватися і слідувати певних важливих умов. У найпершу чергу необхідно, щоб ноги і руки були чистими. Крім цього, ноги повинні бути як слід розім'яті. Для цього виконуються спеціальні вправи, наприклад, ви можете трохи босоніж походити по траві або спеціальному килимку для масажу, піднятися навшпиньки після чого відразу ж перекотиться на п'яти. Потім необхідно повільно і плавно погойдатися на своїх стопах. Завдяки даній зроблено не хитрою процедурою, а головне ще й легкою у виконанні можна, так скажемо «розігріти» все біо активні точки на стопах.
Далі потрібно обов'язково прийняти таку позу, в якій вам буде зручно виконувати самомасаж стоп. В основному, процедура точкового масажу стоп виконується саме в сидячому положенні, при цьому ноги зігнуті в колінах. І при цьому зручніше буде виконувати Самомасаж стоп, якщо ви покладете одну ногу на стегно іншої.
Перед здійсненням самомасажу потрібно знайти точку, грунтуючись на відчуття при інтенсивному або легкому натисканні. При цьому ви повинні відчувати в цій точці легку ломоту або невеликий біль. Виконуйте плавні і акуратні руху. Такий масаж проводиться за допомогою саме подушечок пальців на руках. При цьому застосовується тільки вказівні і великі пальці обох рук.
Можна сміливо сказати, що ці нюанси є ключовими при виконанні точкового чудового масажу стоп. Високоякісний і професійно виконаний масаж - ніби відмінний намет на вашій дачі, який чудово захищає всіх від сонячних променів. А масаж стоп не тільки нормалізує всі обмінні процеси в організмі, відновить сили, позбавить від стресу і так далі. Він ще й захистить ваші ноги і повністю відновить їх сили.
Будьте здорові і завжди у відмінній формі!
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати масажний стіл на будь-який смак за доступною ціною!