Масаж досить давно і успішно застосовується в медицині і косметології. Він також знайшов застосування в індустрії зниження і корекції ваги, простіше кажучи, в схудненні. Але чи буде ефект від цього чи це просто міф? Вплив направлено одночасно на три напрямки: шкіра, підшкірна клітковина і м'язи. Таке комплексне вплив позитивно відбивається на зовнішньому вигляді, тобто на фігурі. Звичайно, дія масажу можна порівняти з інтенсивність з дієтою та фізичними навантаженнями, але все ж результат буде. Чи вдасться зменшити обсяги до 3 см, якщо виконувати масаж 2-3 рази в тиждень. Але обов'язково при цьому правильно харчуватися і виконання вправи. Посилити ефект можна за допомогою масажних кремів і масел.
Найбільш популярними видами масажів для схуднення є наступні: шведський, банковий, точковий, медовий і скульптурний. Головне, щоб він був глибоким і інтенсивним, діяв на певні ділянки, які відповідають за різні процеси в організмі. Досить часто після такого впливу можуть залишатися синці, які з часом розсмоктуються.
Основні показання до виконання масажу: целюліт, надлишкова маса тіла, набряклість.
Особливості виконання масажу для схуднення
Масаж для зниження ваги виконується по ходу лімфатичних судин плавними рухами знизу-вгору у напрямку струму лімфи.
Така техніка виконання дають прекрасний результат. Завдяки заспокійливу дію нервова система приходить в норму. Щадний характер масажу м'яко і делікатно діє на судини.
Чи можна виконувати масаж самостійно?
Масаж для схуднення цілком може виконуватися вдома. Це може бути медовий лімфодренажний вид. На чисте тіло наноситься тонким шаром мед. Його поступово розтирають і масажують шкіру у напрямку до серця. Інтенсивність впливу повинна бути середньої. Кожному проблемної ділянки потрібно приділяти 15-20 хвилин. Після закінчення сеансу мед змивають теплою водою і наносять антицелюлітний крем. Масаж повинен виконуватися через день протягом двох тижнів.
Є також кавовий лімфодренажний масаж. Для його виконання збирають гущу заварного кави і наносять на проблемні ділянки. Після чого переходять до масажному впливу. В гущу варто додати оливкове масло.
Подібний лімфодренажний масаж, що виконується в домашніх умовах, прекрасно справляється з підтяжкою шкіри, збільшує її тонус, сприяє виведенню зайвої рідини.
Лімфодренаж, який виконується в домашніх умовах, поліпшить роботу кровоносних судин, підвищує роботу лімфатичної системи, усуває зайві кілограми, усуває набряки.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати масажний стіл на будь-який смак за доступною ціною!