Масаж

Дитячий масаж є таким видом масажу, який можна робити дитині грудного віку і до року, хоча він буде корисний для дитини і в два, і в три рочки. Він має найменші протипоказання - висока температура або серйозні захворювання, при яких педіатр забороняє масаж.

Одна з порівняно молодих систем масажу, існуюча менше двох десятиліть, - це іспанська школа масажу. Основоположником цієї школи є Енріке Кастелс Гарсія, директор інституту мануальної терапії «Інмастер» в Барселоні, професор медицини.

Робота в офісі, за комп'ютером, переважання пасивного відпочинку над активним (ми все частіше відпочиваємо, лежачи на дивані, дивлячись телевізор, в кращому випадку читаючи книгу, замість того, щоб сходити на прогулянку, зайнятися спортом). Все це призводить до малорухливого способу життя. І в першу чергу від цього страждають жінки. До того ж...

Масаж - це один з найбільш відомих методів лікування і профілактики різних захворювань. Для звичайної людини масаж може допомогти впоратися як із спонтанними, так і з хронічними проблемами.

Ще з давніх-давен масаж вважався універсальним засобом для поліпшення самопочуття, як фізичного, так і психічного. Його використовували не тільки при лікуванні всіляких недуг, але і з метою профілактики. Перші згадки про масаж датуються 3000 роком до н.е.