Красиві здорове волосся - найкраща зачіска , Як для жінок, так і для чоловіків. Створити таку зачіску можуть дві людини - ви і ваш майстер . Причому на ваші плечі ляже основна робота. Робота ця полягає в організації правильного харчування і грамотного догляду. Все інше - стрижка, фарбування, укладання - зробить ваш майстер.
Запорукою гарного волосся є харчування - зовнішнє і зовнішнє. Тому стежте за тим, що б ваша їжа містила всі необхідні вітаміни і мінерали. Брак хоча б одного негативно позначиться на стані вашого волосся.
найбільш важливими вітамінами для вашої шевелюри є такі:
• Вітамін А, він же ретинол, каротин - відповідає за ріст волосся. Вживаючи цей вітамін, слід пам'ятати про дозування, так як його надлишок приведе до випадання волосся, аж до облисіння. Основними власниками цього вітаміну є продукти тваринного походження: печінка, сир, вершкове масло та інші. Так само він міститься в таких рослинах, як кріп, петрушка, капуста, абрикоси, смородина, кавун.
• Вітаміни групи В - відповідають за якість волосся, їх кількість і пігмент. Наприклад, вітамін В1, В12 і РР - дають життєву силу і блиск волоссю. Вітамін В5 і В6 - відповідають за еластичність, пігментацію і густоту волосся. Вітамін В3 в парі з вітаміном В5 - стимулюють ріст волосся. Недолік або відсутність інозиту і фолієвої кислоти є причиною облисіння у чоловіків. Дані цінності міститися в висівках, сої, зеленому горошку, бобових, печінці, морепродуктах, в тому числі в морській капусті. Особливо це стосується вітаміну В6. Також вони міститися в молоці, яйцях, печінці та інших натуральних продуктах.
• Вітамін С - сприяє постачанню кровоносних капілярів в шкірі голови і тим самим стимулює ріст волосся. Його не було достаток призводить до облисіння. Міститься в овочевих культурах і фруктах, особливо в зеленому перці і цитрусових.
• Вітамін Н або біотин - його недолік викликає втрату волосся, особливо у чоловіків. Найбільша його кількість знаходиться в грибах, бобах, овочах, висівках, в печінці і м'ясі яловичини.
• Вітамін Е - покращує кровопостачання шкіри голови, стимулює ріст здорового волосся, надає омолоджуючу дію.
Також, для красивих і здорових волосся необхідні такі мінерали , Як цинк, селен, магній, залізо і кальцій. Якщо відчуваєте, що одного з потрібних мінералів і вітамінів не вистачає, приймайте фармпрепарати.
Що стосується зовнішнього живлення, використовуйте маски , містять вітаміни і мінерали . Що б вони дали результат, коректний і не залишайте маску на тривалий час. Використовуйте її раз в три миття.
такий комплексний підхід зробить ваше волосся воістину шикарними, а головне здоровими. Особливо це актуально в зимовий час, коли волосся покриті хусткою або шапкою, під якою вони не дихають і тому виглядають тьмяними і слабкими. Волосся перші відчувають кліматичні зміни, а також є дзеркалом вашого внутрішнього стану.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати за доступною ціною все необхідне перукарське обладнання , За допомогою якого Ви будете завжди виглядати чудово!