Мільйони людей стикаються з проблемою.Більше багато важною, такий як втрата волосся . Волосся залишають нашу голову незалежно від віку а причиною такої ситуації і є нестача вітамінів. Ви ніколи не порадуєте себе красивими довгими волоссям якщо у вас є дефіцит вітамінів групи В, особливо важливий В6, інозит, біотин, фолієва кислота.
Коли вибираєте для себе косметичні маски , То особливу увагу зверніть на наявність вітамінів В5і В3, він дуже корисний для росту волосся. Нестача фолієвої кислоти в організмі теж провокує облисіння.
Для забезпечення гарного волосся особливу увагу приділіть вітаміну Е . З його допомогою проходить кисень в кров, що теж сприяє зростанню довгого волосся. За допомогою вітаміну Е, волосся теж стають красивими, бо він здатний підвищити імунну функцію. З тієї причини якщо в організмі не вистачає вітаміну Е, теж вважається як провокація до випадання волосся.
Для підтримки гарного стану капілярів , Що несуть кров до коріння вашого волосся, є відповідальним вітамін С. При його допомозі, значно збільшується приплив до шкіри голови. І ми прекрасно розуміємо що вітамін С дуже важливий для профілактики такої проблеми.
Зверніть увагу і на інші вітаміни при догляді за своїм волоссям.
Важливим елементом для волосся і вітамін біотин . Включивши деякі продукти в щоденний свій раціон, ви можете його спокійно застосовувати - це неочищений рис і дріжджі. Його треба використовувати щодня, щоб через дефіцит біотину запобігти втраті волосся.
Є й таке припущення, що дефіцит вітаміну А , Теж викликає облисіння. Ви можете запобігти або навіть зупинити таку проблему, за допомогою вживання вітаміну А.
Ну ось! Зараз ми вже знаємо які вітаміни так необхідні для нашого волосся, а які нам вибирати маски для нашого волосся, ми не будемо зараз розглядати. Ми торкнемося лише теми дієти, щоб ваше волосся було довгим.
Що ж входить в групу вітамінів В? Горіхи, яйця, цвітна капуста, горох, морква, соя, висівки і боби.
білок - головний складників волосся. Для заохочення росту волосся пропонуємо до вашої дієті такі продукти як пивні дріжджі, теляча печінка, лецитин.
Білок сої, за твердженнями європейських вчених стимулює і зміцнює волосся. Хорошим джерелом білка є молоко сої. Інші джерела білка: яйця, риба, пивні дріжджі, йогурт, знежирений сир і боби.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати за доступною ціною все необхідне перукарське обладнання , За допомогою якого Ви будете завжди виглядати чудово!