потрібно просто заспокоїти свої нерви.
Вам варто звернути увагу на цитрусові продукти. Так як вони є найкращим ліки для лікування розхитаних нервів. Учені з Австралії просто розпиляли перед учасниками першої групи запах з апельсина, а перед іншими хто брав участь, в дослідженні расприскалі запах лимона. І за результатами дослідження в обох групах випробовувані стали спокійніше, усміхнені і навіть веселіше. Через те що у них піднялося значно настрій і майже повністю вляглися тривоги.
Спробуйте на собі це: Якщо ж у вас видався ну дуже напружений день, нанесіть за все, лише пару крапель ефірного масла на серветку і після цього протріть нею свій робочий стіл. Цей аромат буде триматися до самого кінця робочого дня, і просто підтримуючи твій дух.
Запам'ятовуємо нову інформацію.
Якщо ви не можете освоїти нову програму, на своєму робочому комп'ютері, а тут ще й підготовка до презентації забирає весь вільний ваш час? Згадайте просто класику. Офелія, після того як Гамлет посмів звести її з розуму , Бродила колами біля замку, при цьому рвала розмарин і про себе бурмотіла: «Щоб не забути». І це було не просто так: тому що запах розмарину допомагає зосередитися, а ще й швидше запам'ятати інформацію.
Пробуємо: Вирощують на своєму підвіконні траву розмарину, для того щоб була у вас дивовижна можливість відщипнути гілочку, коли ви будете вчити або запам'ятовувати щось для роботи або взагалі.
Справляємося з болем.
Речовини, що відрізняється за своєю структурою , Від клітин і тканин нашого тіла, є токсичними для нас. Багато доктора в наш час зайняті пошуком альтернативних ліків або ж просто намагаються призначати лікування з зменшеною кількістю препаратів. Однією з найостанніших наукових знахідок є аромат з лаванди. Перед проведенням операції американські лікарі додавали лаванду до анестетику і подають через маску із загальним наркозом. При цьому проглядалося що таким пацієнтам знадобилося набагато менше морфію, але і болезаспокійливих, після того як вже пройшло хірургічне втручання.
Пробуємо: Коли разболітся у вас голова, просто збризніть свій носовичок маслом з лаванди або ж масло м'яти. І приляжте відпочити, при цьому поклавши хустинку в зоні, де запах буде досяжний носі.
Спазми в критичні дні необхідно полегшувати.
Вам допоможе масаж з ефірними маслами. Він допоможе приборкати біль в низу вашого живота і зняти спазми.
Пробуємо: Варто взяти за основу мигдальне масло, додати в нього приблизно по дві краплі лавандового, шавлієвого і рожевого масла. І приблизно за тиждень до приходу місячних хоча б раз в день масажуй живіт отриманою сумішшю.
Зміцнюємо сон.
У стародавні часи, коли люди ще не знали про снодійне, подушки просто набивали лавандою і після цього ніколи не скаржилися на сон. Прийміть теплу ванну, після випийте трав'яного чаю з медом, і запаліть свічки з ароматом лаванди.
Пробуємо: Перед тим як лягти спати збризніть узголів'я свій ліжка лавандової есенцією.
У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати за доступною ціною косметологічний апарат , Який допоможе Вам підтримувати Вашу шкіру в ідеальному стані!