Стіл масажний Панда повний комплект

Корисна інформація

Ведеться дискусія про те, як сталося слово «масаж». Є такі, які приписують походження слова від арабського "mass" або "masch" - "ніжно натискати, стосуватися", інші - від грецького "masso" - "стискати руками", треті - від латинського "massa" - "прилипає до пальців" .

Уже багато час масаж застосують в якості лікувальної процедури, що допомагає позбутися від багатьох хвороб. Як не дивно, але перший відомості про масаж можна знайти у китайського та індійського народу.

У Китаї застосовувати масаж почали для того, щоб зняти судому, для розслаблення, прибрати садна. Робити це почали приблизно в третьому столітті нашої ери. Цікавий китайський масаж був тим, що робили їх локально, а по всьому тілу, повільно масажуючи м'язи, а потім, коли наближалися до кінцівок, то відтягували їх так, що звучать неголосний тріск.

Що стосується індійського масажу, так він став відомий нам по «Аюрведе» - спеціальному збірнику Стародавньої Індії, в якому подібно описаний сам процес і його різні техніки. Також, як і в китайському масажі, індуси розминали все тіло, починаючи з великих м'язів тулуба і закінчуючи кінцівками. Але він трохи відрізнявся від китайського. Індуси ввели одну незвичайну річ: поєднали сауну з масажем, на розпалені плити лилася вода, яка потім розширювала пори шкіри тіла. Потім масаж відбувався досить незвично, після того, як шкіра пацієнта увлажниться він лягав на підлогу, а двоє людей, притискаючи його кінцівками до підлоги, починали масажувати всі м'язи тіла, особливу увагу приділяючи черевної порожнини. А після того, як був проведений масаж однієї половини тулуба, людина лягала на живіт і йому масажували спину.

Але не кожен міг займатися настільки відповідальною справою: як в Індії, так і в Китаї, масажистом міг бути тільки священнослужитель. Існували певні школи, в яких учні навчалися мистецтву масажу.

У Китаї створювалися закладу профілактики, майже в кожному селищі були спеціальні навчальні заклади, в яких навчалися на масажистів.

Але не варто думати. Що в інших країнах масаж не робили, це не так. В Африці і в Америці робили простий масаж для того, щоб поліпшити стан здоров'я.

Це мистецтво розвивалося також в Абіссінії, Стародавньому Єгипті, Лівії, Нубії. Ці країни стали власниками секрету цього виду медичної діяльність вже в дванадцятому столітті до нашої ери. У них, також, як і в індійській масажі, поєднували дії майстра з лазнею. Людини, распаренного після дії гарячого повітря, клали на підлогу, а потім починали розминати, м'яти, тягнути за суглоби, розробляти їх. Спочатку масаж робили спереду, потім переходь на боки і задню частину тіла. Руки вимагали особливої уваги, адже їх згинали, розминаючи окремо всі суглоби, масажували від передпліччя до ліктів і навіть пальців, окремо масажуючи кожен пальчик. Тільки після того, як руки були вже досить оброблені, починали переходити до спини, грудей, живота. В основному проводили згинання, але не тільки. Також розтирали м'язи і просто розминали. Намагаючись надати їм тонус.

Якщо ми подивимося на зображення Стародавнього Єгипту, яке залишилося на папірусах, то можемо припустити, що масаж був не просто засобом для заспокоєння і розслаблення, але також і медичними діями, які допомагали позбавлятися від хвороб. Це робили не тільки єгиптяни, вищесказане можна також віднести і до персам, і до ассирийцам. Коли проводилися розкопки поховання одного відомого військового діяча. То був виявлений древній папірус, на якому були зображені основні прийоми лікувального масажу: вплив на стопу розтиранням, вправи з литками ніг, а також масаж м'язів спини і сідниць.

У Єгипті масаж взяв початок, а потім перекочував і до Стародавньої Греції. Там його не застосовували окремо від усіх інших процедур, а поєднували разом з гімнастичними вправами. Саме тому він зайняв важливе місце в грецькій медицині того часу. При чому цікаво те, що масаж окремо від медицини не застосовувався і вважався обов'язковим у лікуванні хворих.

Навіть у відомих літературний творах ви можете знайти згадку про цей чудо-методі лікування. Наприклад, в «Одіссеї» Гомера описана сцена, де Цирцея була разом в сауні з головним героєм Одиссеем, вони поєднується цю процедуру з розтиранням. Дівчина розминала суглоби воїна, застосовуючи при цьому різні масла. Також інші жінки допомагали розслабитися іншим воїнам, розминаючи їхні суглоби, погладжуючи м'язи і змащуючи тіло маслом. Таке ж підтвердження можна знайти на пам'ятці скульптури - барельєфі, який показує, які саме методики масажу були у древніх греків, цей барельєф присвячений Одіссею. Ви напевно також чули про відомих грецьких лікарів, таких як Гіппократ або Геродіокс, вони в своїх працях належне місце віддали також такій процедурі як масаж, виявляється. У той час масаж навіть використовували в цілях гігієнічних, а також лікувальних, розминаючи суглоби і вивихи.

Гіппократ, який жив в четвертому столітті до нашої ери не тільки описав основні положення цього впливу на людину, але і практично все це перевірив. У його записах можна зустріти такі ось слова: "... зчленування може бути стискальність і розслаблене масажем. Тертя викликає стягання або розслаблення тканин, веде до схуднення або повноті, сухе та часте тертя стягує, а м'яке, ніжне і помірне потовщує тканини ".

У Стародавній Греції проводили масаж, як і було сказано, в поєднанні з банними процедурами. Особливу славу він придбав за часів правління імператора Юліана. Воїнів натирали мазями і маслами, вони робили різні вправу, вони могли бути як активними, так і пасивними. У Греції вважали, що масаж можна застосувати не тільки в медичній справі, але також і в повсякденному житті. Греки думали, що немає кращого помічника в спорті і побуті, навіть вводили обов'язкові сеанси масажу в армії і навчальні заклади. Як і в наші дні, у них були «салони краси», де можна було привести в порядок свою зовнішність, починаючи від нігтів і шкіри рук, закінчуючи загальним станом організму.

У Римі, були відкриті спеціальні навчальні заклади, де проводилося навчання масажу, як це раніше сталося в Китаї і в Індії. Першопрохідцем був грецький терапевт - Аскепіад. Він разом зі своїми учнями почав робити масаж як з різними маслами, так і без них. Ці масажі відрізнялися різною періодичністю: могли бути короткими, швидкими, або ж навпаки тривати досить довго, а також силою. Аж дев'ять видів масажу були встановлені Галленом, а Цельс говорив про те, що видалити набряки і жирові відкладення можна, якщо застосовувати розтирання. Масаж застосовували в римських саунах, тоді їх називали термами, в окремих кімнатах, які були призначені для процедур. Перед тим, як зробити масаж, римляни займалися гімнастикою, а після цього тіло вже масажували із застосуванням різних масел, які втирали в шкіру. Також масаж робився під час купання: раби масажували тіло тих, хто в цей час купався. Саме римляни ввели стереотип про те, що масаж - невід'ємна частина фізичного, а також військового медичного закладу. Навіть Юлій Цезар використовував цей засіб для поліпшення свого здоров'я. Він наймав навчених масажистів, які надавали йому послуги, про цей факт нам повідомив Плутарх.

У Туреччині та Персії сауни і лазні також були дуже популярні, там масаж відрізнявся від тих, які вже перераховані вище. Основна відмінність - це те, що турки розминали, розтирали. Пощипували тканини подібно жителям Африки. У турецькому хамаме є кілька кімнат, одні з них сухі, інші - вологі. Кожен вид масажу робиться в тій чи іншій кімнаті. Масаж робили не тільки рухами рук, але і ніг, тим самим збільшуючи ефективність розминання суглобів.

А на Русі дуже поширене було загартується і робити масаж, але він відрізнявся від східного, в основному це було «биття», активні рухи, які приводили в тонус м'язи і, відоме всім, розтирання віником. Така форма масажу навіть була описана в літописі, там її називають «хвощєнієм». Коли слов'яни хворіли на ревматизм і мучилися болями, то розтирали суглоби, м'язи і все тіло, при цьому використовували різні склади мазей для того, щоб поліпшити ефект. В основному такі мазі готувалися з коріння рослин і трав. Після того, як вони милися, входили в теплу, розігріту кімнату, а потім вони лягали на сидіння і помічник бив їх березовим віником, який до цього опускали в гарячу воду. Масажист розтирав все тіло, розробляв суглоби, а потім по черзі виливав на пацієнта відро холодної і гарячої води. Віник допомагав зробити процедуру скобления і розтирання всього тіла, це енергійний масаж. Ця процедура допомагала відмінно загартується, а також захистити шкіру від впливу холодної води.

Лише в дев'ятнадцятому столітті в Росії з'явилися установи для підготовки масажистів і фахівців з гімнастичним вправам. У Москві цим керували Барсою, Соловйов; в Києві - Крамаренко; в Петербурзі - Діаковській, Залесова і інші. І зараз масаж вживають як лікувальний і профілактичний засіб при багатьох хворобах, але виконується він уже на зручних масажні столи.