Как правильно ухаживать за телом Незважаючи на всі старання природи наша молодість і краса не вічні. Тому щоб якомога довше підтримувати себе в хорошій формі потрібно починати якомога раніше доглядати за своїм тілом. Так вдасться зберегти красу і молодість. На жаль, багато жінок про це забувають.

Особі приділяється багато уваги, так як воно завжди на виду, а ось тіло отримує недостатньо уваги і турботи. Зазвичай це трапляється тільки перед пляжним сезоном.

Незважаючи на те, що старіння шкіри тіла відбувається пізніше, кількість сальних залоз на ній менше. Тому без належного догляду вона стає тонкою, сухою і лущитися. Дрібні травми і пошкодження заживають набагато гірше, тому не рекомендується виконувати глибокий пілінг тіла.

Якщо не доглядати належним чином за тілом, то шкіра рук, ніг і стегон починає в'янути, обвисає, стає в'ялою. Тому повернути пружність набагато складніше, ніж постаратися її зберегти. Догляд повинен бути постійним, а не тимчасовим.

Шкіра тіла і обличчя має свої особливості. На спині і верхньої частини грудей розташовується більше сальних залоз, тому шкіра там жирніше, а на животі, стегнах, сідницях - вона швидко втрачає вологу і пересихає. З віком нормальна шкіра стає сухою. Це відбувається зазвичай після 35 років. Якщо доводиться застосовувати різні ліки, вага тіла змінюється, то старіння відбувається набагато швидше. Взимку шкіра особливо страждає і потребує більш ретельного догляду.

Етапи догляду за тілом

Догляд за шкірою складається з декількох етапів, точно також як і в випадку з особою: очищення, зволоження та живлення.

Рекомендації по догляду за шкірою тіла

Не варто використовувати для догляду за тілом косметику, призначену для догляду за обличчям. Належного ефекту не вийде, оскільки шкіра на тілі більш товста, ніж на обличчі. Вона має зовсім іншу будову. Косметика для тіла повинна наноситься більш товстим шаром, тижні в догляді за обличчям. Це потрібно для того, щоб кожен шар шкіри зміг отримати поживні речовини.

Для кращого вбирання косметичних засобів в шкіру кровообіг має бути активним. Тому обов'язково виконувати зарядку і починати з неї кожен свій ранок. Під дією фізичних вправ посилюється кровотік. Живильні компоненти краще засвоюються шкірою, вона довше залишається пружною і свіжою. Живота, стегон і сідниць необхідно приділяти більше уваги і відразу після вправ приймати душ.

Потрібно стежити за своїм раціоном харчування. Неправильне харчування загрожує збільшенням маси тіла і порушенням роботи сальних залоз. Це негативно позначається на стані шкіри.

Для позбавлення від зайвих кілограмів необхідно дотримуватися спеціальних дієт, виконувати масаж і виконувати фізичні навантаження. Потрібно розуміти, що різке зниження ваги призведе до появи розтяжок на тілі, тому процес повинен бути поступовим.

Потрібно купувати одяг з якісних матеріалів. Синтетичні матеріали призводять до подразнення шкіри і провокують алергію. Також важливо носити речі відповідно до сезону. Щоб тіло не переохолоджуватися і не перегрівалася. Влітку не варто забувати наносити сонцезахисний крем перед виходом на вулицю, так як ультрафіолет призводить до руйнування колагенових волокон і прискорює процеси старіння шкіри.

  1. Очищення.

Очищення шкіри починається з душа. Не потрібно приймати занадто гарячий або прохолодний душ. Краще вибрати помірну температуру. Якщо потрібно підбадьоритися, то підійде контрастний душ. Під час душу тіло слід розтирати жорсткою мочалкою або рукавичкою від низу до верху. Це дозволить відлущити відмерлі клітини і активізувати обмінні процеси.

Прийом ванни також є засобом для очищення шкіри тіла. Приймати гарячі ванни слід тільки при необхідності. Наприклад, при застуді. Для шкіри шкідливі гарячі ванночки.

Вода повинна бути теплою, близько 37 градусів. Рекомендується приймати ванну протягом 20 хвилин.

Якщо дотримуватися цих правил, то прийом ванн поліпшить обмін речовин, кровообіг і роботу нервової системи. Корисно після ванни виконувати обливання прохолодною водою.

У очищаючі ванни можна додавати ефірні масла солі. Вони надають розслаблюючу дію і тонізують шкіру. Потрібно намагатися рідше використовувати піни для ванн. Вони більше підходять для жирної шкіри, так як сушать її. Для сухої шкіри підійдуть піни, які містять жирові компоненти.

глибоке очищення

Іншим етапом у догляді за тілом є глибоке очищення. Використання скрабу дозволяє стимулювати процеси відновлення в шкірі. Старі клітини видаляються і активно утворюються нові, шкіра стає більш гладкою і красивою. У скрабах для тіла присутні абразивні частинки - вони більші, ніж в скрабах для особи. Досить виконувати пілінг раз на тиждень при сухій шкірі і два-три рази при жирній.

Скраб наноситься на вологу шкіру, і розподіляється по всьому тілу масажними круговими рухами.

Лікті, ноги і коліна потрібно терти акуратно, але досить ретельно. Шкіра на животі і грудях повинна оброблятися акуратно, легкими рухами, так щоб не пошкодити родимки, якщо вони є. Близько 3-5 хвилин скраб потрібно потримати на шкірі, змити теплою водою і промокнути тіло м'яким рушником.

  1. Зволоження і живлення шкіри.

Після прийняття душу або ванни, особливо після пілінгу потрібно нанести на шкіру зволожуючі або живильні засоби. У засобах для догляду за тілом міститься більше зволожуючих речовин і масел, ніж в косметиці для обличчя. Але вбираються вони набагато швидше і краще.

Використовувати кошти для догляду за тілом потрібно з розумом, як і будь-яку іншу косметику. Якщо наносити її у великих кількостях і дуже часто, то шкіра втратить природну здатність виробляти кислоти і жири, які утворюють на поверхні шкіри захисну плівку. Якщо використовувати кілька засобів, то спочатку наноситься одне, а через кілька годин - інше. Ці компоненти можуть вступати в протиріччя один з одним, тому є ризик виникнення алергічної реакції.

У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" Ви зможете придбати косметологічні апарати з різними функціями за доступною ціною!