____________________________________________________________
Оздоровление криосауной
Лечение холодом используется еще с давних времен. Это может быть хождение по снегу, купание в проруби, обливания холодной водой и не только. Такие методы служат не только для лечения различных заболеваний, но и для закаливания организма.
Но ученые решили на этом не останавливаться. Так стали появляться различные неестественные способы лечения холодом. Направление в медицине, которое позволяет с помощью холода избавлять людей от различных заболеваний получило название «криотерапия».
Первая криосауна была изобретена еще в 1975 году. С тех пор она совершенствуется не только по внешнему виду, но и способна противостоять все большему числу различных болезней. С ее помощью можно излечиться от синдрома хронической усталости, аллергии, астмы, артрита, радикулита. Сеансы криотерапии позволяют избавиться от разного рода травм или депрессий.
Использование криосауны похоже с использованием вертикального солярия, можно легко найти общие черты у этих двух приспособлений. Правда, воздействие происходит прямо противоположное – не теплом, а холодом. Вовнутрь криосауны подается холодная смесь, поэтому буквально через несколько секунд температура снижается до -140 или даже – 160 градусов. Но вам не будет слишком холодно, ведь это сухой воздух, а не ледяная вода. Такая температура вполне комфортно воспринимается нашим организмом, поэтому вы почувствуете лишь перепад температуры.
Обычный курс криотерапии занимает 2-4 недели. За это время может быть проведено 10-20 сеансов. Но даже после первых сеансов криотерапии вы увидите положительные изменения вашего организма. Это будет заметно как во внешнем облике – кожа разглаживается, молодеет, убираются мелкие морщинки, так и во внутреннем состоянии – вы будете чувствовать себя бодрее, повысится иммунитет и общее состояние организма.
Использование криосаун дает наибольший эффект в сочетании с другими процедурами. Это могут быть физические занятия, массажи, спа-процедуры. Так вы гораздо легче, быстрее и с большим удовольствием сможете избавиться от лишних килограммов, целлюлита, недостатков вашей фигуры.
Криотерапия положительно влияет не только на обновление вашего организма, но и на ваше самочувствие.
Криотерапия.
Это лечебно-профилактическая процедура с использованием холода, чтобы отвести тепло от отдельных тканей, органов и всего человеческого тела для снижения температуры в приделах криоустойчивости не вызывая при этом сдвигов в терморегуляции. Используют процедуры местного и общего действия фактором холода. В основу всей процедуры положено снижение температуры, то есть охлаждение тканей.
Лечебное воздействие делят на три составляющие: с умеренно низкой температурой около нуля градусов; низкие - до минус пятнадцати, двадцати; а также сверхнизкие 110-160 со знаком минус. При умеренно низком лечении применяют колотый лед, его кладут в резиновый мешок небольшого размера с ватно-марлевыми прокладками, заранее смоченных в воде, помещают в морозительную камеру.
Охлаждение низкотемпературным режимом производят локально не более 30 минут. Для этого используют такие гипотермические аппараты как «Иней-2», «Норд-1», «Холод», «Ятрань». В современных аппаратах используется сухой холодный воздух – «Крио Джет», обеспечивающий охлаждение при помощи воздушной струи на определенный участок кожи, это необходимо для локальной криотерапии. Охлаждение производится при помощи обычного воздуха, что безопасно в экологическом плане. При кратковременном использовании не возможны обморожения или другие кожные проблемы. Даная терапия не предусматривает никакой предварительной подготовки, последующего отдыха, снижает необходимость употребление принимаемых лекарств. Термическое воздействие воздухом достаточно приятная процедура из-за теплоемкости и теплопроводности воздушной среды. Локальное охлаждение с низкими температурами не займет много времени (10-15 минут).
Раньше для воздействия сверхнизкими температурами применяли установки аэрокриотерапии, которые осуществлялись применяя азотово-воздушные смеси. Продолжительность такой процедуры не должна превышать трех минут, для того чтобы не допустить проблем с кожными покровами.
Вид терапи.
Данный вид терапии заключается в лечении холодом. Главное придерживаться определенной дозировки, что способствует хорошим результатам. Об этом знали еще наши предки, только использовалось все на примитивном уровне. Холод способен активизировать и повышать наш иммунитет, улучшает эндокринную и нейрогуморальную системы. Благодаря этому можно вылечить многие заболевания, противостоять стрессам, всевозможным перегрузкам, улучшить общее самочувствие, повысить работоспособность. Сейчас занимаются криотерапией, пользуясь традиционными методами, при помощи холодных ванн, купания в колонках, ледяные компрессы. Есть и второй способ – воздействие инертным газом, воздухом или азотом. При сверхнизком охлаждении температура достигает -110-190 градусов по Цельсию. Криотерапия делится на локальную и общую. Общая терапия проводится в специальной камере охлаждения. Во время нахождения в этой камере кожа в течении двух или трех минут находится под воздействием холода, повреждений за такое время не происходит. Общая криотерапия заключается в погружении тела (в общем или частично) в среду газа, где температура составляет110-160 градусов со знаком минус. Конечности человека, как и органы дыхания защищают при помощи носков, рукавиц, повязок из ваты и марли. Криотерапия способна омолаживать весь организм в целом, в это время изменяется работа сосудов, изначально возникают спазмы крупных артерий. Через время они имеют особенность расширяться, следствием этого становится гиперемия, что продолжается в течении определенного времени (обычно от 1 до 3 часов). Результатом выступает теплообразование, все ткани кожи получают своеобразное питание как и внутренние органы, улучшается работа сердца и сосудов, венозный отток облегчается. Это хорошее средство восстановления организма после травм, операций, проблем с позвоночником, суставами, незаменим при кожных заболеваниях. Во время теплообмена здесь имеет место потеря веса. Данную процедуру вредно проводить при инфарктах, инсультах, гипертонических болезнях, сердечных недостатках, а также если человек физически не может переносить холод. Криотерапию можно применять дома. Под этим подразумевают компрессы из льда при ушибах, растяжках, других всевозможных травмах. Следует растереть поврежденное место мешочком со льдом, но процедура не должна проходить более пяти минут. Массажные движения следует делать и вокруг пораженного места.
В это время происходят спазмы мелких сосудов и капилляров, кровоток становится меньше, чувствительность кожи максимально снижается. Благодаря процедуре не возникает отеков, уменьшается боль. Криомассаж с помощью льда увеличивает подвижность суставов, не допускает воспалений, применяется в косметических целях (в этом случае используют жидкий азот). Этот азот являет собой жидкую структуру, не имеющую запаха и цвета, способную оказать изумительное терапевтическое влияние. В зависимости от целей может быть удалена ткань кожи, а могут лишь быть сужены кровеносные сосуды с последующим питанием. Чтобы усилить воздействие необходимо наносить маски, делать необходимые инъекции и т.п. процедуры.