Секреты летнего ухода за ногами Літо відкриває світові всю красу жіночого тіла. Дівчата приділяють багато уваги своїй фігурі, зачісці, макіяжу, манікюру, забуваючи про здоров'я і красу ніг. Якраз ноги, які позбавляються від важкого взуття і теплих нарядів, демонструють різні проблеми. Тому перед початком літа варто ознайомитися з основними правилами догляду за ногами.

Догляд за ногами

Головним жіночою зброєю на любовному терені є ноги, тому вони повинні бути в ідеальному стані і бути готові в будь-який момент підкорити чоловіче серце. Але в теплу пору року чутливі ноги стикаються з великими навантаженнями: тривалі прогулянки, високі підбори, активні заняття спортом, відкрите взуття. В результаті в очі чоловіків кидаються тріщинки, травми, удари і інші дефекти. Основні проблеми жіночих ніг в літній період і способи їх вирішення.

Проблема №1 Целюліт

Неестетичного «апельсинова кірка», неприємна на дотик шкіра, нерівний рельєф все це є результатом застою лімфи і крові в щільному підшкірно-жировому шарі. Експерти називають таке явище неминучим для безлічі жінок, оскільки за статистикою целюліт вражає кожну четверту представницю прекрасної половини людства. Не варто засмучуватися, якщо стали помітні прояви целюліту, з ними можна впоратися за допомогою комплексного підходу, який включає наступні важливі етапи:

  • Дієта. Бажано, якщо вона буде підбиратися спільно з лікуючим лікарем відповідно до особливостей людини: його самопочуттям, патологіями, способом життя. Потрібно буде відмовитися від споживання мучного, солодкого, жирного, солоного, смаженого, гострого, копченого, фаст фуду. Активізують обмін речовин свіжі фрукти, овочі, ягоди, рис, бобові, хліб грубого помелу;
  • Фізичні навантаження. Найдоступніший засіб для усунення застійних явищ - це активний спосіб життя. Варто виконувати ранкову гімнастику, пробіжки, відвідувати танці, фітнес;
  • Масаж і обгортання. Така приємна розслаблююча процедура активізує кровообіг, харчування, насичує киснем, попереджає набряки, усуваються запаси жиру.

Проблема №2 Варикоз

Варикозне розширення вен змушує багатьох жінок в спеку ховати ноги під штанами і довгими спідницями. Так як розширення вен є поширеним захворюванням, яке вражає близько 2/3 жіночого населення, не варто соромитися візерунків на ногах. Краще бути акуратними під час депіляції і уникати порізів. Існує кілька медичних способів вирішення проблеми:

  • Склеротерапія вен (вени склеюються спеціальною речовиною);
  • Лазерна облітерапія (припікання внутрішньої поверхні вени лазерним світловодом);
  • Флебектомія (усунення варикозних вен).

Прийом фітопрепаратів:

  • Фотоподдержка для вен. Зміцнює сполучну тканину вен;
  • Антіварікоз. Має протизапальну і болезаспокійливу дію;
  • Гель проти варикозу з кінським каштаном;
  • Кінська сила. Усуває втому і зменшує вираженість капілярної сітки.

Проблема №3 Грибкові захворювання, мозолі і тріщини

Грибок незалежно від походження є інфекційним захворюванням, яке заподіює дискомфорт у вигляді свербежу, подразнення і ниючий біль. Додатково до всього грибок призводить до сухості шкіри ніг, тьмяності, ламкості, розшарування нігтів. З мікозів стикається кожен п'ятий житель планети. При одиничному випадку захворювання на цю недугу варто регулярно здійснювати профілактику: дотримуватися правил гігієни, приймати противірусні препарати. Мозолі і тріщини на п'ятах можна усунути за допомогою народних засобів: капустяної кашки, картопляного пюре, а також чистотілу.

Проблема №4 Пітливість ніг

Виділення поту у людей індивідуально. Найчастіше ноги потіють взимку через теплих шкарпеток, закритого взуття. Влітку ноги потіють не менш через гіперактивності видільної системи. Є достатня кількість способів боротьби з пітливістю ніг і усуненням неприємного запаху: креми, гелі, нічні ванночки з травами, морською сіллю, ефірними маслами, дезодоранти.

Проблема №5 Взуття

Причиною вищеназваних проблем може бути незручне взуття, шкарпетки якої провокує порушення опорно-рухового апарату і захворювань суглобів. Тому потрібно ретельно підходити до вибору літнього взуття. Варто звертати увагу на якість матеріалів і віддавати перевагу натуральним. Вони сприятимуть надходженню кисню в шкіру. Також має значення зручність і розмір взуття. Важливо здобувати для літа комфортну і не дуже вузького взуття за розміром. Бажано, щоб каблук був невеликим - не більше 6 см.

Основні правила річного догляду за ногами

Щоб не зіткнутися з вище зазначеними проблемами варто забезпечити ногам правильний догляд:

  • Регулярно мити ноги. Так як влітку люди носять відкрите взуття, то ноги швидко забруднюються і більше схильні до укусів, травм, інфекцій. Тому варто мити ноги прохолодною водою з очисними засобами, щонайменше, двічі на день, а краще після кожного відвідування вулиці;
  • Глибоке очищення. Раз на тиждень слід використовувати скраб для ніг і очищати шкіру щіточками. При наявності мозолів варто здійснювати розпарювання грубої шкіри;
  • Регулярне харчування. Після видалення вологи рушником варто наносити на ноги зволожуючий крем, розслабляючий гель або поживне масло. Потрібно почекати 15-20 хвилин, поки засіб вбереться. При сильної втоми виконується масаж ніг. Для його виконання варто використовувати такі масла:
  • Масло гарбуза. Нормалізує ліпідний обмін;
  • Кунжутну олію. Зміцнює тканини і омолоджує;
  • Масло виноградних кісточок. Живить вітамінами і мінералами;
  • Масло амаранту. Усуває шкірні запалення;
  • Олія розторопші. Попереджає алергічну реакцію;
  • Масло пшеничних зародків. Стимулює відновлення шкіри.

У нашому інтернет-магазині "Укрсалон" представлений широкий вибір обладнання для манікюру та педикюру за доступними цінами і відмінної якості!