Красивые волосы – это прежде всего, здоровые волосы. Они блестящие, густые, послушные. Состояние волос зависит от состояния волосяных фолликулов, которые располагаются под кожей. Поэтому уход за волосами начинается с ухода за корнями. Если следовать ряду рекомендаций, тогда удастся улучшить состояние и здоровье волос.
Здоровье фолликул волос
Нужно следить за состоянием организма. Правильный образ жизни, сбалансированное питание, прием витаминов поможет сохранить красоту и здоровье волос. Самыми полезными витаминами являются А, В и С. Витамин А содержится в моркови, тыкве и перце. Витамины группы В присутствуют в орехах и капусте. Витамин С питает волосяные фолликулы и его можно встретить в болгарском перце, киви, цитрусовых.
К сожалению, большинство перечисленных продуктов являются сезонными, поэтому зимой стоит пить витамины. Представители фармацевтической сферы постоянно создают разнообразные витаминные комплексы, которые призваны улучшить состояние волос. Поэтому в период, когда за окном холодно, не хватает витаминов, стоит пропивать курсом такие препараты. Стоит отметить, что витамины – это также лекарства, которые должны назначаться врачом.
Стоит контролировать количество выпадающих волос. Нормальным считается 50-100 волосков в день. Если этот показатель выше, значит это серьезный звоночек, который сигнализирует о том, что пришло время задуматься о своем здоровье. Причиной усиленного выпадения волос могут быть стрессы, травмы, заболевания, прием некоторых лекарственных препаратов, неправильное питание, химическое повреждение, генетическая предрасположенность.
Для ухода за волосами стоит выбирать качественную косметику. Нужно, прежде всего, определиться к какому типу принадлежат волосы: сухому, жирному, смешанному. Состояние может изменяться под воздействием климата, заболеваний и возраста. Исходя из типа волос, выбирается шампунь для волос.
Уход за жирными волосами предусматривает ежедневное мытье специальными средствами. Раз в неделю стоит выполнять глубокое очищение кожи головы.
К сухим волосам стоит относиться с особой бережностью. Средства для ухода не должны содержать силиконов. Стоит ограничить воздействие высоких температур во время укладки, по возможности избегать окрашивания и химической завивки.
Волосам очень важно обеспечить вентиляцию. Постоянная носка головных уборов, париков, шиньонов приводит к передавливанию кровеносных сосудов. В результате этого к волосяным луковицам поступает меньше кислорода и питательных веществ.
Улучшить кровообращение поможет расчесывание волос качественной щеткой или массаж головы.
Расческа должна быть выполнена из натуральных материалов. Массаж может выполняться массажной щеткой или кончиками пальцев. Дома стоит держать волосы распущенными.
Как предупредить заболевания волос?
Среди самых распространенных заболеваний волос и кожи головы стоит выделить следующие: себорея, сечение, облысение, перхоть. Чтобы предотвратить заболевание стоит следовать несложным рекомендациям:
1. Отказаться от окрашивания. После использования краски волосам нужен длительный и тщательный уход. Если волосы безжизненные и тусклые, то яркий цвет лишь на время решит проблему.
2. Ограничить применение инструментов для укладки. Если имеются заболевания кожи головы и волос, то дополнительное воздействие высоких температур навредит корням и кончикам. Волосы стоит стараться сушить естественным путем.
3. Выполнять домашние маски.
4. Регулярно посещать мастера-парикмахера. Раз в 1-2 месяца нужно отправляться к парикмахеру, чтобы он состриг кончики волос.
5. Использовать профессиональные средства для ухода за волосами.
6. Перед мытьем следует тщательно расчесать волосы. Так они будут меньше путаться и рваться.
7. Никогда не стоит собирать мокрые волосы в гульки и хвост. В распущенном виде они намного быстрее сохнут. К тому же когда они влажные, они особенно хрупкие и ломкие. Поэтому даже самая обыкновенная резинка может им навредить.
8. Совершенно недопустимо использовать металлические зажимы и заколки. Они разрушают верхний слой волос и приводят к ломкости. К тому же некоторые из них без «жертв» в виде нескольких вырванных волос не снимешь.
9. В зависимости от сезона стоит подбирать соответствующий головной убор. Летом – это панамка или шляпа, а зимой – шапка. Многие в стремлении сохранить укладку стараются отказаться от их использования, чем наносят непоправимый вред здоровью своих волос. Мороз ослабляет волосяные фолликулы, поэтому вскоре после этого волосы начинают выпадать. А солнце забирает из волос влагу и они становятся безжизненными и тусклыми.
В нашем интернет-магазине "Укрсалон" Вы сможете приобрести по доступной цене все необходимое парикмахерское оборудование, с помощью которого Вы будете всегда выглядеть великолепно!