Дополнительная опция «Рука»

 

Как подтянуть кожу после похудения: три стратегии 

Резкие диеты, внезапное похудение, да, оно, конечно красиво, но только внутренне. Внешне, увы, резкие перепады фигуры сказываются на коже. Поэтому кожа становится обвисшей, некрасивой, совершенно не эластичной и не упругой, жесткой и сухой. Не нужно было резко худеть? Но так или иначе, даже при самых щадящих диетах и нагрузках, в некоторых местах кожа обвисает. Это норма, так как до этого объем, который она обхватывала был меньший. И дискутировать тут, и в правду, нет смысла. Проще тогда уже поговорить о том, как не поправляться, чтобы не худеть.

Но если так случилось и проблема настигла в столь неподходящий момент - что делать?

 

Для спортсменов это вообще не должно составлять какой-либо проблемы. Во время тренировки кровь приливает к коже, начинает активную циркуляцию, обмен веществ, восстанавливается не только хорошее настроение, но и регенеративная функция организма. А за счет этого подтягивается и кожа в целом. После тренировки кровь отливает, что создает так называемый микромассаж, расширяя и сужая сосуды, вырабатывая максимальную активность веществ в организме. Другое дело, что можно соединить приятное с полезным и предупредить поправление в дальнейшем. Упражнения нужно брать круговые, с поворотами, а также на подъемы тех или иных предметов. Качать руки при это необязательно, достаточно нескольких отжиманий и "свидания" с гантелями.

 

Ну что ж, не настолько беспроигрышный вариант, как для спортсменок, но тоже заслуживающий внимания. Немного времени и денег, и результат на лицо! И не только на лицо. На первом месте стоит обертывание водорослями, которое насыщает кожу, снабжает ее коллагеном и позволяет дышать, восстанавливая нарушенные компоненты, которые, в следствии похудения, отсутствовали. На втором месте - вакуумный и ручной массаж. Фактически являются заменой физических нагрузок. Активируют кровообращение, лимфоток и восстанавливают быстрый метаболизм, который, как известно, и дает команду организму на восстановление кожи. Правда вакуумный массаж больше подходит для худеющих - после него могут быть негативные последствия на кожу в виде сухости. На третьем местепилинги с ароматерапией, которые мягко воздействуют на необходимый участок, восстанавливают и питают.

 

И финальный пункт в восстановлении организма, пожалуй, самый приятный. Нужно кушать. Наконец-то! Действительно, в магазине нужно поселиться в отделе кефира и молока, которые возрождают утерянный быстрый обмен веществ, 2-3 раза в неделю необходимо питаться рыбой. Конечно, рыба, которая делает кожу сияющей и упругой, гладкой и нежной, именно рыба - самый важный продукт в рационе. И именно он поможет справиться с проблемой кожи. Также контрастный душ делает половину того, что делают физические нагрузки - устраивает зарядку сосудам. От горячей воды сосуды расширяются, от холодной - сужаются. И так несколько раз. Похоже на тренировку? А как восстанавливает циркуляцию крови!

Но способ восстановления после похудения может выбрать только та, которая недавно так хорошо похудела!

 

В нашем интернет-магазине "Укрсалон" Вы сможете приобрести по доступной цене аппарат для прессотерапии, который поможет Вам выглядеть всегда стройными и подтянутыми !