Как правильно ухаживать за ногтями в домашних условияхУход за ногтевыми пластинами является очень важной и обязательной процедурой, в которой нуждаются не только женщины, но и мужчины. Руки всегда находятся на виду, поэтому привлекают внимание. Даже модный маникюр не сможет исправить неухоженные и неаккуратные руки.

О чем может рассказать состояние ногтей?

По форме ногтей, их цвету, гладкости можно сказать о состоянии организма.

Тусклый цвет ногтей является результатом нехватки в организме витаминов А, В и Е. В некоторых случаях это признак малокровия.

Слишком тонкая ногтевая пластина указывает на недостаток кальция и фосфора в организме.

Медленный рост приводит к нарушению обмена веществ.

Ускоренный рост указывает на всплеск гормонов.

Наличие продольных темных бороздок свидетельствует об избытке железа в организме.

Поперечные полосы указывают на проблему с ЖКТ.

Волнистая поверхность, ломкость и хрупкость говорит о недостатке витамина В.

Белые пятна на ногтях, тонкость и расслаивание ногтевых пластин указывает на недостаток цинка.

При высокой хрупкости и ломкости ногтей обычно не хватает биотина.

Таким образом, по внешнему виду ногтей можно понять, где искать проблему и как позаботиться и здоровье.

Особенности ухода за ногтевыми пластинами

Чтобы всегда радовал внешний вид ногтей нужно за ними постоянно ежедневно ухаживать. Стоит отметить, что уход не ограничивается только лишь косметическими процедурами. Красивыми могут быть лишь здоровые ногти, которые имеют прочную структуру, гладкую поверхность розоватого цвета, эластичные, не слоятся и не ломаются.

Если ногти деформируются, стали слишком тонкими, или напротив, толстыми, шершавыми, покрылись пятнами, изменили цвет – все это указывает на проблемы в состоянии организма. Обычно это случается из-за недостатками витаминов А, С и Е, минералов, кальция, цинка и фосфора. Поэтому первым шагом на пути к здоровым ногтям является правильное сбалансированное питание.

Следует пересмотреть свой ежедневный рацион и обязательно включить в него продукты, богатые витаминами:

  • Витамин А содержится в моркови, печени, зелени, растительном масле;
  • Витамин С присутствует в цитрусовых, черной смородине, брокколи и капусте;
  • Витамины группы В находятся в морской капусте, шпинате, проросшей пшенице;
  • Микроэлементы можно получить с рыбой, морепродуктами, творогом, орехами, бобовыми, гречневой кашей.

На состоянии ногтей и их цвете отрицательно сказываются вредные привычки, поэтому бросив все силы на коррекцию рациона питания, стоит распрощаться с никотиновой зависимостью.

Уход за руками в домашних условиях начинается с бережного отношения. Прежде всего, нужно взять за правило не выполнять домашнюю работу, во время которой есть контакт с водой, химией, порошками, без резиновых перчаток. Нужно постараться не допускать переохлаждения ногтей, всегда носить в холодное время года перчатки. Также следует увлажнять кожу рук и ногтей специальными кремами.

При выполнении маникюра стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  • Избегать использования металлических пилочек для ногтей, которые повреждают ногтевую пластину. Лучше отдать предпочтение стеклянной пилочке;
  • Отказаться от использования ацетона. В настоящее время есть достаточно много безопасных жидкостей для снятия лака;
  • Использовать только качественные инструменты и держать их в чистоте. Сразу после использования их следует обработать спиртовым раствором;
  • Не стоит экономить на лаках и кремах для рук. Составы сомнительного производства могут отрицательно сказаться на состоянии рук и ногтей;
  • Следует подстригать и подпиливать ногти каждые две недели;
  • Подпиливание выполняется только на сухих ногтях, движения должны выполняться в одном направлении;
  • Особое внимание стоит уделить кутикуле;
  • Для мытья рук следует использовать воду комнатной температуры;
  • Обязательно нужно выполнять массаж кистей рук, делать ванночки и маски.

Маски для укрепления ногтей

  • Ногти и кожу вокруг ногтей следует смазывать ягодным соком. Можно использовать клюкву, смородину и бруснику;
  • В стакане воды следует растворить столовую ложку крупной поваренной соли и несколько капель йода. Ватный диск следует смочить в полученной жидкости и втирать в ногти;
  • В лимонном соке следует растворить незначительное количество соли, перемешать и нанести на 20 минут на ногти;
  • Нужно смешать несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и несколько капель йода. Ногти следует погрузить в раствор и подержать 5-10 минут. После этого руки стоит сполоснуть водой;
  • Нужно отрезать две дольки лимона толщиной по 1 см. В каждую дольку воткнуть ногти и подержать в течение 5 минут;
  • На ногти следует нанести смесь из растительного масла с добавлением эфирного масла лимона или выжатого сока лимона. Это нужно делать каждый день в течение 10 дней.

Рецепты для ухода за ногтями

  • Для укрепления хрупких и слоящихся ногтей нужно выполнять такую маску: чайную ложку красного перца смешать с чайной ложкой крема для рук. Состав прикладывается на пять минут на ногти;
  • На ночь полезно закрашивать ногти йодом. Если делать это вечером, то на утро йод впитается в ногти, и они не будут желтыми;
  • В аптеке нужно купить витамин Е в капсулах, которым следует смазывать каждый день ногти. Через неделю можно заметить положительный эффект, а через месяц ногти будут невероятно крепкими;
  • Чтобы отбелить желтые ногти каждый день стоит держать их в яблочном уксусе в течение 5 и более минут;
  • Ароматическое масло для блеска, укрепления и утолщения ногтей. Необходимо 1-2 раза в неделю наносить на ногти смесь из следующих ароматических масел: трех капель лимона, двух капель масла розы, 10 мл ароматического масла жожоба. Состав нужно перелить в пузырек из темного стекла. Маленькой кисточкой следует несколько раз в неделю наносить масло на ногти рук. Если после нанесения масла полировать ногти бафом, то они будут блестеть;
  • Мазь для крепких ногтей. Нужно отварить вкрутую яйцо, оставить желток, 4 г пчелиного воска. Все нужно растворить на водяной бане, добавляя персиковое ароматическое масло, пока не получиться мазь. Ее нужно каждый день наносить на ногти;
  • Против заусенцев и расслаивания ногтей поможет оливковое масло. Нужно погружать в него ногти на 30 минут;
  • Для укрепления ногтей стоит выполнять ванночки с морской солью и теплой водой.

Ванночки для ногтей

  • Оливковое масло следует разогреть до умеренной температуры. В нем нужно подержать ногти, смазать кожу рук и промокнуть излишки салфеткой. Сверху можно нанести лимонный сок и сполоснуть руки прохладной водой;
  • В аптеке стоит приобрести белую глину и развести ее водой. По желанию можно добавить морскую соль или поваренную. Можно добавить горчицу и столовую ложку лимонного сока. В составе следует подержать руки в течение 15 минут. Кожа рук приобретет эластичность и мягкость.

В нашем интернет-магазине "Укрсалон" представлен  широкий выбор оборудования для маникюра и педикюра по доступным ценам и отличного качества!