Сколько всего выпадает на долю женских рук – уборка по дому, стирка, мытье посуды, работа в саду и огороде, профессиональная деятельность. Также не стоит забывать о воздействии природных факторов – ветер, мороз, зной, соленая морская вода и т.п. Отсутствие ухода за руками может привести к повышенной сухости, покраснению, шелушению, появлению морщин и мозолей.
Секреты красивых рук
Мыть руки лучше мылом, которое содержит высококачественные жиры (ланолин и спермацет) и высокомолекулярные спирты, которые ослабляют действие щелочи. А вот от использования хозяйственного мыла лучше отказаться, поскольку оно содержит достаточное количество щелочи и обезжиривает, подсушивает кожу и способно вызвать раздражение.
Чтобы защитить кожу рук используют специальные крема. Силиконовый крем для рук содержит в своем составе органические вещества, за счет которых на коже образуется защитная пленка, которая предохраняет их от воды, растворителей, щелочей и кислот. Современные производители выпускают специальные питательные кремы для рук. Они прекрасно смягчают кожу, делают ее бархатной и эластичной, за счет наличия витаминов, ферментов, растительных экстрактов в составе. Помимо этого некоторые крема наделены противовоспалительными и антибактериальными свойствами, поэтому они могут использоваться для ускорения заживления трещин и небольших ран.
Чтобы смягчить кожу рук в пору придутся домашние средства – отвара картофель, геркулеса, льняного семени.
Полезно выполнять теплые ванночки из трав – крапивы, ромашки, подорожника, липового цвета, лопуха, шалфея, которые берут по ложке на 1 л воды. После выполнения такой ванночки во влажную кожу втирают крем для рук или любой другой питательный крем, рассчитанный на сухую кожу рук.
Если на руках появилась сыпь, отек или покраснение стоит обратиться к врачу-дерматологу. Эти признаки говорят о воспалении кожи, которое может возникнуть в случае контакта с определенными растениями.
Тем, у кого сильно потеют руки, стоит выполнять 5-10 минутные ванночки с поваренной солью, которой берут чайную ложку из расчета на литр воды. Можно также для этих целей использовать дубовую кору (столовая ложка на литр воды.
Упражнения для кистей рук
Чтобы сохранить подвижность и гибкость суставов и пальцев, снять усталость, усилить кровообращение, снять отечность рекомендуется выполнять комплекс упражнений, который может выполняться несколько раз в день. Это особенно полезно после выполнения тяжелой физической работы.
1. Каждую руку крепко сжимают в кулак и резко разжимают. Упражнение повторяют 10 раз.
2. Выполняются вращательные движения кистями рук внутрь и кнаружи. Упражнение повторяют 10 раз.
3. Далее следуют круговые движения большими пальцами в обоих направлениях. Упражнение повторяют 10 раз.
4. Пальцы складывают в замок, крепко сжимают и разжимают. Так проделывают 20 раз.
5. Пальцы обеих плотно прижимают друг к другу. Локти располагают на уровне плеч. Теперь без разжимания пальцев ладони отводят так, чтобы запястья и локти раздвинулись. Кисть возвращают в исходное положение. Повторяют 10 раз.
6. Кисти рук поднимают вверх и свободно опускают. Повторяют 20 раз.
В нашем интернет-магазине "Укрсалон" представлен широкий выбор оборудования для маникюра и педикюра по доступным ценам и отличного качества!