Слоятся ногти: что делатьЕсли ножницы смогут спасти волосы от последующего расслоения, то с ногтями это не сработает. Чтобы остановить проблему нужно обеспечить рукам правильный уход.

Причины расслоения ногтей

Ногти подвергаются воздействию разных факторов и вследствие этого изменяют свой цвет, внешний вид и структуру. Причины расслоения ногтей делятся на внешние и внутренние.

Внешние причины расслоения ногтей:

  • Воздействие бытовой химии, жесткой хлорированной воды, земли;
  • Применение лаков, которые содержат в своем составе формальдегид, агрессивные компоненты, использование жидкости для снятия лака с ацетоном;
  • Неправильное удаление наращенных ногтей;
  • Переохлаждение организма, пребывание в условиях низкой влажности воздуха;
  • Травмы, ушибы, регулярное воздействие инструментов и приборов.

Внутренние причины:

  • Нарушение работы внутренних органов;
  • Нарушение обмена веществ, вызванное заболеваниями или скудным рационом питания с недостатком витаминов и микроэлементов;
  • Заболевания кожи, такие как псориаз, лишай, грибковая инфекция;
  • Гормональные нарушения в период полового созревания, беременности, лактации, климакса;
  • Отравление препаратами и тяжелыми металлами.

Необходимые витамины и микроэлементы

Длительное соблюдение строгой диеты и скудный рацион питания может привести к авитаминозу. Это отразиться на самочувствии, состоянии кожных покровов, волос и ногтей. Для здоровья и красоты ногтей нужны следующие витамины и микроэлементы:

  • Кальций. Он присутствует в молочных продуктах, зеленых листовых овощах, семенах, орехах и сое;
  • Кремний. Содержится в ягодах, бобовых, куриных яйцах;
  • Магний. Есть в арахисе, грецких орехах, фасоли и шпинате;
  • Сера. Содержится в продуктах животного происхождения;
  • Фосфор. Есть в сыре, твороге, рыбе и морепродуктах;
  • Витамины А, В1, В3, С, Е. Наибольшее их количество присутствует в грибах, шиповнике, кедровых орехах, грибах, куриных яйцах и миндале.

Что нужно делать, чтобы предупредить расслоение ногтей?

Следить за состоянием здоровья

Слабые и слоящиеся ногти являются индикатором различных заболеваний, поэтому не мешало бы посетить врача. Если отсутствуют сомнения относительно состояния здоровья, то нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Достаточное количество сна. Для полноценного восстановления человек должен спать 7-9 часов;
  • Расслабляться. Меньше стресса и больше радости – это залог здоровья и хорошего самочувствия;
  • Соблюдение режима дня. Помимо отдыха и сна полезно в свое ежедневное расписание регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе;
  • Разнообразное питание. Чем больше в рационе натуральных и качественных продуктов, тем будут крепче ногти. Особенно важно употреблять кальций.

Правильное выполнение маникюра

  • Для выполнения маникюра лучше обращаться к проверенным специалистам. Если таковых нет, и маникюр выполняете самостоятельно, то нужно поддерживать инструменты в чистоте и использовать жидкость для снятия лака без ацетона;
  • Наращенные ногти и гель-лак следует носить не более 4-6 недель подряд, а потом делать перерывы на 1-2 недели, чтобы ногти восстановились;
  • Перед нанесением цветного покрытия обязательно нужно использовать лак-основу;
  • Ногти нужно правильно подпиливать, используя мелкоабразивную керамическую или стеклянную пилочку, держа ее перпендикулярно к ногтю и продвигаясь в одном направлении.

Уход за слоящимися ногтями

Если начал расслаиваться кончик, то ноготь не спасти, вернее пораженную его часть. Поэтому придется его срезать и позаботиться о здоровье оставшейся части ногтевой пластины. Чтобы ноготь был здоровым ему нужно питание, увлажнение, укрепление и достаточное кровоснабжение.

Питание

Ногти нуждаются в регулярном поступлении достаточного количества питательных веществ. Для этого нужно каждый день наносить на них масла – оливковое, горчичное, подсолнечное кокосовое или любое другое. Лучше втирать масло перед сном. Также можно использовать ягодные соки – черники, клюквы, черной смородины. Их лучше использовать днем, выдерживая руки по 10-20 минут.

Увлажнение

Для слоящихся ногтей будут полезны специальные ванночки. На период лечения они выполняются 5-6 раз в неделю, а в профилактических целях – 3-4 раза в месяц.

Подобные ванночки являются отличным поводом расслабиться в конце рабочего дня. Можно включить любимый фильм или сериал, устроиться уютно на диване и сделать ванночку для ногтей. Это великолепный способ расслабиться.

Соляная ванночка

Столовую ложку соли нужно растворить в стакане теплой воды. Кончики пальцев в ней нужно подержать в течение 15-20 минут, после чего сполоснуть руки и не мочить их, по меньшей мере, час.

Травяная ванночка

Чайную ложку сухой хвои или аптечной ромашки нужно залить стаканом кипятка. Нужно подождать 10-15 минут до остывания ванночки до комфортной температуры и погрузить в нее руки на 20-30 минут. Отвар рекомендуется хранить в холодильнике, причем можно до недели, подогревая средство перед применением.

Желатиновая ванночка

Половину столовой ложки желатина следует растворить в стакане горячей воды и дождаться остывания. Пальцы следует подержать в растворе 10-15 минут.

Масляная ванночка с лимоном

Любое растительное масло (100 мл) необходимо подогреть до комфортной температуры, добавить в него половину лимона и одну ампулу витамина А. Ногти выдерживают в ванночке 20-25 минут, после чего выполняется легкий массаж ногтей и близлежащей кожи.

Пивная ванночка

Необходимо смешать половину стакана теплого пива с таким же количеством яблочного сока. Ванночку необходимо выполнять в течение 10 минут.

Чайная ванночка

К половине крепкого зеленого чая следует добавить две столовых ложки растительного масла. В такой раствор ногти можно погружать на 10-15 минут.

Улучшение кровообращения

Зимой руки мерзнут, что приводит к нарушению нормального кровообращения. Чтобы и в зимнее время ногти хорошо выглядели нужно придерживаться несложных рекомендаций:

  • Руки держать в тепле. Плотные варежки защитят кожу от холода, предупредят преждевременное старение, и не будут расслаиваться и ломаться;
  • Для мытья рук нужно использовать исключительно теплую воду;
  • Раз в месяц следует выполнять жгучий компресс. Для его приготовления нужно смешать половину чайной ложки острого красного перца с таким же количеством крема для рук или растительного масла. Полученную густую пасту следует подогреть до комфортной горячей температуры и нанести на 15-20 минут на ногти. После этого руки нужно тщательно вымыть с мылом.

Укрепление

Чтобы ногти стали более прочными можно использовать доступные и привычные компоненты:

  • Лимонный сок. Он отбеливает ногти и делает их прочными и упругими. Лимонный сок следует наносить на ногти 1-2 раза в день. Также можно разрезать цитрус пополам и подержать в нем пальцы 10-15 минут;
  • Соль. Руки нужно смочить водой и погрузить кончики пальцев в мелкую столовую соль. Аккуратно крупинки нужно втирать в ноготь в течение 30-60 секунд, после чего вымыть руки и нанести увлажняющий крем. Такую процедуру рекомендует выполнять раз в неделю.

В нашем интернет-магазине "Укрсалон" представлен  широкий выбор оборудования для маникюра и педикюра по доступным ценам и отличного качества!