Еще в древние времена люди заметили, что окружающие запахи способны влиять на наше самочувствие, настроение и оказывают целебное воздействие. Это дало начало новому направлению альтернативной медицины, которое получило название ароматерапии. Главным лечебным инструментом выступают эфирные масла.
Что собой представляет ароматерапия?
Методика ароматерапии применялась еще в IV веке до н.э., когда восточные люди стали использовать технологии прессования, нагревания и вымачивания растений, содержащих пахучие вещества. Эфирные масла – это жидкости, которые отличаются высокой степенью биологической активности. В их составе присутствуют терпеноиды, органические кислоты, терпены, сложные спирты и прочие соединения. По сравнению с жирными маслами эфирные считаются более легкими и летучими.
Активные компоненты масел могут проникать в организм через органы дыхания, кожу и слизистые. Взаимодействие компонентов масел с гормонами, ферментами и другими веществами в организме происходят химические изменения, а также активизируется ЦНС.
Многие женщины практикуют проведение ароматерапии в домашних условиях, но не все в достаточной мере знают тонкости использования масел и их правильный подбор. Нужно учитывать, что терапевтическими свойствами обладают исключительно натуральные эфирные масла, которые добывают из растений, а не синтетические продукты имитирующие запах.
Показания и противопоказания ароматерапии
Выполнять ароматерапию нужно правильно, чтобы процедура принесла пользу и была безопасной. Поэтому запрещается бездумно, не зная правил использования ароматических масел применять их. Ароматерапия в домашних условиях обладает определенным диапазоном возможностей и есть определенные показания к этому. Существует немало ограничений и запретов на проведение ароматерапии, если их не учитывать, то можно столкнуться с нежелательными эффектами и причинить организму вред.
Показания
Ароматерапия используется при наличии таких показаний:
- Инфекционные и простудные заболевания;
- Нарушение в работе различных систем организма;
- Заболевания суставов;
- Психические нарушения;
- Умственное и физическое напряжение, стресс;
- Ухудшение состояния волос и кожи головы;
- Послеоперационный период;
- Дерматологические заболевания;
- Гинекологические и урологические патологии;
- Наличие косметических недостатков.
Противопоказания
Применение эфирных масел обладает следующими противопоказаниями:
- Повышенная температура тела;
- Острые инфекционные и воспалительные недуги, которые сопровождаются повышенной температурой;
- Предрасположенность к кровотечениям;
- Онкология;
- Нарушение мозгового кровообращения;
- Эпилепсия;
- Тяжелые нервные расстройства;
- Состояние алкогольного или наркотического опьянения;
- Период беременности;
- Непереносимость эфирных масел, которое сопровождается зудом, затрудненным дыханием, высыпаниями, слезотечением, головокружением.
Эфирные масла
Выбирать тот или иной эфир нужно после определения проблемы, для решения которой требуется использование ароматерапии. Очень важно, чтобы масло не только было рассчитано на решение конкретной проблемы, но также нравилось своим запахом и вызывало положительные эмоции. Если запах вызывает неприятные ощущения, то такой продукт не стоит использовать. Поэтому перед использованием обязательно нужно понюхать эфирное масло, чтобы понять нравится запах или нет.
Свойства эфирных масел
Специалисты, которые занимаются исследованиями и практикующие лечение при помощи такой методики проверяют свойства масел опытным путем. Когда кожа и слизистые контактируют с эфирными маслами, происходит раздражение и усиливается приток крови. Масла через поры могут проникать в кровоток и разносятся разными органами. В случае внутреннего применения удается стимулировать желудочную секрецию, улучшить функционирование поджелудочной железы, печени, улучшая тем самым пищеварение.
При стимулировании обонятельных рецепторов масла оказывают спазмолитическое, диуретическое действие. Каждое эфирное масло обладает антисептическими свойствами, какие-то больше, какие-то меньше. Некоторые из них имеют преобладающий эффект. к примеру, масло чайного дерева используется для борьбы со стафилококками, пневмококками, грибками и другими патогенами.
Важное значение в медицине уделяется психоэмоциональному воздействию масел
- Некоторые оказывают стимулирующее действие, активизируют нервную систему и психические процессы;
- Другие оказывают расслабляющее действие, устраняют нервное напряжение;
- Многие ароматические масла оказывают адаптогенное действие, что нужно после пережитых стрессов, смены климата и т.п.
Как выбрать масло для ароматерапии?
Выбор масел для ароматерапии индивидуален и зависит от имеющихся проблем и реакции организма. Перед использованием стоит протестировать средство, нанеся его после разбавления с водой на кожу на сгибе локтя. Достаточно широко используются масла мяты, цитрусовых, хвойных и иланг-иланга. При некоторых патологиях используют комбинации масел, при этом важно, чтобы они не оказывали противоположное действие.
Чтобы сделать выбор в пользу того или иного масла было не так сложно, стоит рассказать о преимуществах и свойствах тех или иных масел. Речь идет об ингаляционном воздействии эфирных масел на организм, которое при домашнем применении считается безопасным.
Свойства эфирных масел
Разделяют такие типы действия масел на организм:
- Дезинфицирующее: кипарис, можжевельник, эвкалипт, чайное дерево, чабрец, розмарин;
- Противовоспалительное: лимон, сосна, чабрец, лаванда и бергамот;
- Седативное: лаванда, роза, мелисса, сандал, жасмин, герань;
- Тонизирующее: грейпфрут, мандарин, мята, пихта, розмарин;
- Антистрессовое: бергамот, пачули, кориандр, пачули, лаванда;
- Чувственное: кардамон, апельсин, пачули, роза, сандал;
- Расслабляющее: ваниль, базилик, мелисса, бессмертник, ромашка.
Как выполняется ароматерапия?
Эфирные масла чаще всего используются для выполнения таких процедур:
- Массаж;
- Ингаляция;
- Ванны;
- Ополаскивания;
- Компресс;
- Обертывания;
- Сауна, баня.
Ингаляция может проводиться с использованием различных приспособления для распыления масел в воздухе: ароматическая лампа, ингалятор, ароматический кулон, диффузор, увлажнительно воздуха.
Ароматерапия для волос и кожи головы
Перхоть
Справиться с этой проблемой помогут эфирные масла чайного дерева, розмарина, кипариса, лаванды, апельсина и сандала. Их можно применять по отдельности, а можно приготовить ароматическую смесь.
Масла могут использоваться путем добавления в шампунь, бальзам или маску для волос. Можно также выполнить на их основе спрей, наносить на кожу масла и выполнять легкий массаж.
Выпадение
Розмарин, кориандр, вербена, эвкалипт, мята станут настоящими помощниками при выпадении волос. Они призваны оздоровить и напитать волосяной стержень и луковицу, стимулируют обменные процессы в коже головы.
Втирание обогащенными маслами отвара в кожу, выполнение укрепляющих масок для волос является великолепным способом решения проблемы.
Медленный рост
Пробудить спящие волосяные фолликулы, укрепить и стимулировать их помогут эфирные масла корицы, иланг-иланга, гвоздики, пихты и можжевельника. Они действуют на кожу головы, ускоряют рост волос, оказывают оздоравливающее, ухаживающее действие.
Можно обогащать маслами маски на основе косметических масел, меда и кефира.
Секущиеся кончики
Эфирное масло герани, сандала, ромашки при сочетании с оливковым, репейным и касторовым запечатывает кончики и предотвращает распространение проблемы.
Сухость
Для смягчения, увлажнения и питания сухих волос можно использовать масла апельсина, иланг-иланга, розмарина, сандала, розмарина, розового дерева.
Маски также можно сочетать с добавлением нескольких капель ароматической смеси на расческу.
Жирность
Активное действие на кожу головы оказывает эфирное масло шалфея, бергамота, сосны, чайного дерева, имбиря, гвоздики, кедра, грейпфрута, уменьшая выработку кожного сала, придавая волосам, пышность и объем.
Тусклый цвет
Масло герани, кедра, лаванды, лимона и бергамота придают волосам блеск и сияние. Спреи, маски и ароматические расчесывания после первого применения позволяют добиться хорошего результата.
В нашем интернет-магазине "Укрсалон" Вы сможете приобрести по доступной цене все необходимое парикмахерское оборудование, с помощью которого Вы будете всегда выглядеть великолепно!