Аеробіка і гімнастика

Дуже часто у жінок не вистачає часу, тому і приходять вони на тренування буквально 2 рази в тиждень.

Тренування на порожній шлунок, це просто витрачений час.

Басейн - можна використовувати не тільки для пірнання, а й для гімнастичних вправ, які дуже благотворно позначаються на самопочутті і силуеті.

Наші очі - дзеркало нашої душі, яке «працює» без вихідних.

Опрацювання проблемних зон. Рот і щоки.