Массаж спины руками является комплексом разминающих, поглаживающих и растирающих движений, которые направлены на расслабление, снятия напряжения с мышц спины. Правильно выполненный массаж спины способствует улучшению кровообращения, снимает отечность, способствует восстановлению поврежденных тканей. Массаж положительно влияет на работу внутренних органов, поскольку вокруг позвоночника находиться большое количество нервных окончаний, которые имеют связь с внутренними органами. Профессиональный расслабляющий массаж позволяет снять напряжение мышц, устраняет головные боли и мигрени,нормализует состояние нервной системы. После проведения процедуры массажа появляется легкость в теле, суставы и мышцы становятся более подвижными, повышается количество эндорфинов в крови, которое способствует повышению настроения.
Показания к применению массажа спины
Техники используемые в массаже облегчают течение множества заболеваний, а именно травмы с поражением мышц, связок и нервов, остеохондроз, сколиоз, радикулит, невралгия, гипертония, а также устраняет мышечные спазмы. Профессиональный массаж спины предназначен людям, которые имеют проблемы с позвоночником; пребывают в стрессовой ситуации в связи с работой; испытывают постоянные перепады настроения и страдают от эмоциональной нестабильности.
Проведение массажа не рекомендуется при наличии кожных и онкологических заболеваний, воспалительных процессов и высокой температуры.
Методика проведения массажа спины
Начинается массаж с легких разогревающих движений, которые постепенно перерастают в нажимы мышц одной или двумя руками. Классический массаж спины предполагает растирание поясничной зоны, межреберных промежутков, лопаток, плечевых суставов. Основополагающей стадией массажа является разминание длинных и широких мышц, которые находятся на спине под лопатками.
Массажисту следует очень щепетильно проводить процедуру, чтобы не нанести ущерб жизненно важным участкам тела. Процедура заканчивается массированием самой широкой мышцы спины и поглаживанием всей поверхности спины.
Точечный массаж спины является одной из разновидностей ручного массажа. Точечный массаж должен выполнять мастер в области массажа спины, а также знающий анатомию и знающий, где размещены биологически активные зоны. Мастер нажимает на биологически активные точки, постепенно усиливая нажим. Каждой такой точке уделяется 2-4 минуты по 4 подхода. Рекомендуется делать нажим вдохе и прекращать на выдохе.
Длительность курса определяется индивидуально, зависимо от целей и желаемого результата. Сеанс может проводиться каждый день либо через день.
В нашем интернет-магазине "Укрсалон" Вы сможете приобрести массажный стол на любой вкус по доступной цене!