Тайский массаж является одним из традиционных типов лечения используемый в тайской медицине. В основе этой лечебной методики лежит воздействие на мышцы при помощи внутренней энергии тела. Действие на энергетические каналы осуществляется посредством ладоней, ступней, пальцев, коленей и локтей. Прикосновения должны носить растягивающие и скручивающие характер. Движения должны быть как бы ленивыми, но вместе с тем мягкими и ритмичными.
Преимущества тайского массажа:
- улучшение кровообращения;
- улучшения состояния мышц;
- стимулирование деятельности нервной системы;
- достижение расслабления;
- восстановление организма.
Обучаться тайскому массажу самостоятельно довольно тяжело, поэтому для овладения техникой нередко требуется несколько лет. Можно смотреть в Интернете видео и опробовать полученные знания на практике. Также можно записаться на специальные курсы, на котором преподают люди, которые знают и эффективно используют знания на практике. Они с радостью передадут свои навыки вам.
Для выполнения тайского массажа нужен будет партнер, которому вы сможете полностью доверять. Не лишним будет спокойная обстановка, которая будет настраивать на нужный лад. Чаще всего выполнение процедуры сопровождается спокойной музыкой. Будет лучше будет если партнер будет несколько тяжелее вас. Так как некоторые занятия проходят на полу, понадобится мягкий коврик. Пациент перед выполнением процедуры должен разуться. Массажист также остается босым.
Главные позиции рук массажиста:
1. Нажим при помощи больших пальцев на область поясницы.
2. Нажим одним большим пальцем.
3. Нажим большими пальцами, скрещенными у основания.
4. Нажим ладонью.
5. Нажим локтем и предплечьем.
Все движения должны выполняться аккуратно, без боли, ведь главная цель массажа – это получение удовольствия и расслабление. А если имеют место болевые ощущения, то ни о каком удовольствии речи не идет. Особое внимание стоит уделить поясничной области, так как там расположено большое количество энергетических центров, отвечающих за расслабление и получение удовольствие.
Разновидностью тайского массажа является массаж ступней. Основной акцент направлен на стимулирование средней части стопы, ведь согласно представлениям там располагаются энергетические запасы всего организма. Поэтому больше внимания при выполнении массажа стоит уделять именно средней и центральной части стопы. И в заключение хочется добавить, что главное в тайском массаже – это практика.
В нашем интернет-магазине "Укрсалон" Вы сможете приобрести массажный стол на любой вкус по доступной цене!