Аэробика и гимнастика

Новая гимнастика для живота

Марсель Кофрез создал новый метод медицины под названием гипопрессивная гимнастика, через некоторое время она вышла за рамки медицины и пошла дальше – в спортивные залы, фитнес клубы.

06.01.2015

Аэробика - хорошее средство для похудения

У вас имеется избыточный вес, от которого вы хотели бы избавиться, но не знаете, какой метод похудения предпочесть?

06.01.2015

Танцевальная аэробика Фитнес направление

Это увлекательная сбалансированная программа тренировок, которая гармонично сочетает в себе элементы танцевальной и базовой аэробики.

06.01.2015

Сладкий сон в рабочий день.

Многие люди, находясь на рабочем месте, чувствуют излишнюю сонливость, хоть бери и ложись у компьютера. Но почему это происходит? Как побороть себя и желание в этот момент?
Сон на работе.

06.01.2015

Аэробная физическая тренировка

Слово аэробный, в переводе значит – «с участием кислорода», что полностью говорит о другом прямом источнике энергии, кислороде. 

06.01.2015