Аэробика и гимнастика

Новая гимнастика для живота

Новая гимнастика для живота

Марсель Кофрез создал новый метод медицины под названием гипопрессивная гимнастика, через некоторое время она вышла за рамки медицины и пошла дальше – в спортивные залы, фитнес клубы.

06.01.2015
Аэробика - хорошее средство для похудения

Аэробика - хорошее средство для похудения

У вас имеется избыточный вес, от которого вы хотели бы избавиться, но не знаете, какой метод похудения предпочесть?

06.01.2015
Танцевальная аэробика Фитнес направление

Танцевальная аэробика Фитнес направление

Это увлекательная сбалансированная программа тренировок, которая гармонично сочетает в себе элементы танцевальной и базовой аэробики.

06.01.2015
Сладкий сон в рабочий день.

Сладкий сон в рабочий день.

Многие люди, находясь на рабочем месте, чувствуют излишнюю сонливость, хоть бери и ложись у компьютера. Но почему это происходит? Как побороть себя и желание в этот момент?
Сон на работе.

06.01.2015
Аэробная физическая тренировка

Аэробная физическая тренировка

Слово аэробный, в переводе значит – «с участием кислорода», что полностью говорит о другом прямом источнике энергии, кислороде. 

06.01.2015